Aujourd'hui, je me lance..........

Après avoir lu certains blogs, les reussites et les échecs de certaines, j'ai envie moi aussi d'écrire ici mon parcours pour me booster sur le chemin des 4 kilos en moins. Je me donne 4 mois pour y parvenir. Je suis confiante et motivée à bloc.......

tout n'est pas simple dans la gestion de mon alimentation; J'ai des notions sur l'équilibre alimentaire, je sais faire un menu équilibré mais j'ai quelquefois des pulsions incontrolables qui finissent en orgie alimentaire.

Mon nouveau rythme de vie( un nouveau poste, une vie amoureux, les resto souvent, la multiplication d invitation apéro, arrêt du sport faute de temps........ Tou ça fait que j'accuse 4 kilos en plus.

Je ne rends plus dans mes fringues et je refuse de renouveler ma garde-robes avec une taille supérieure.

Conclusion, il faut que je me prenne en main et arrêter de me plaindre.

Il n'y a pas de mystère.

Voilà 3 semaines que je fais attention. Je base sur le régime aujourd'hui.com que j'adapte en fonction de ce que j'ai envie  en équivalence.

Déja 2 kilos de perdus, c'est motivant!!!!!!!!!

Je continue........................................

Cette semaine, j'ai repris le sport :5 heures en tout . Cela devrait aider à m'affiner.

Je viendrais régulièrement  écrire ici mes succés mais aussi mes doutes.