Salut tout le monde, 

ça fait un an que je ne suis pas venu. J'espère que je vais m'y retrouver car il me semble qu'il y a eu des changements. niveau régime ce n'est pas encore ça et niveau étude ce n'est pas ça non plus donc je m'efforce de positiver et de continuer mes efforts en espérant que ça va finir par payer. 

Voilà, à bientôt. 

 

Bon c'est pas très agréable à avouer mais profitant de mes vacances au canada (3 semaines) j'ai pris 3 kg et je pèse maintenat plus lourd que lorsque j'ai commencer le programme!

Je me rend compte que de modifier mon alimentation n'ets peut être pas la bonne solution pour perdre un peu de poids. Je vais essayer de faire plus de sport , de bouger un peu plus sans toucher à mon almentation. Même si je perd un peu plus lentement ce sera surement plus facile pour moi !

Mon programme est d'aller à la psicine pour jouer au ballon avec des amis une fois par semaine et de faire une demi heure de "fauteuil" une fois par jours et p

Salut tous le monde !

J'espère que vous allez tous bien  .

Pour moi tout va pour le mieux. Je suis rentrer du Canada, et c'était vraiment bien. Je logeais chez ma tante qui est partie deuis 21 ans au canada et qui ne reviens que très rarement en france donc j'ai pu la connaître un peu mieux. Plus précisément j'étais au Québec à Montréal.

J'ai pu adopter leur façon de manger et franchement ça fait peur ils mangent à toute heure et 'nimporte quoi. Mais par contre , souvent ils dînent à 18 heure le soir et donc ils ont digérer quand ils vont se coucher et en plus ils peuvent profiter d'un

J'ai honte ça fait super longtemps que je ne suis pas venu sur aujourd'hui.com donc je fais des bisous à tous le monde !

à bientôt

 Marie

Bon anniversaire à aujourd'hui.com !! La vidéo est vachement bien (j'ai même versé ma petite larme !! et oui quand on est sensible on pleur pour toutes le spetites joies !!)

 voilà gros bisous à tous le monde !!!

Je pensais qu'il faudrait peut être que je bosse mon mémoire...

Coucou mesdames !

J'espère que tous le monde va bien ? Je voulais vour faire partager la chanson que j'écoute en boucle en ce moment ! Donc voila il n'y a rien d'autre à dire juste à tendre nos oreilles !

biz....  Marie

Ps : 0 part ç aDimanche JE suis aller nager à la piscine et ç a m'a fait du bien mais je me posais une question donc avis à celles qui pourrons me venir en aide  : JE n'ai pas le temps tous les jours de faire du sport et je me demandais si j'obtiendrais les même résultats en faisant du sport plus longtemps mais trois fois par semaine ? J'espère que ma pquestion est claire...

Bon ben voilà demain on retourne dans la vie quotidienne !

J'ai fêter mon anniversaire et demain je retourne sérieusement à mon régime et j'avoue que je suis assez impatiente car même si je me suis régaler ce week end j'ai eu du mal à digérer ce que j'ai manger et cela m'a fatiguée (envie de faire la sieste, plus de force...)Donc demain j'y retourne !!

voilà bisouououou   Marie

Il vaut mieux pas que je détaille mon alimentation du jours !

ça y est j'ai fini mes partiels ce matin ! Maintenant je vais pouvoir me mettre à fond dans mon mémoire et je serais plus disponible pour faire attention à mon alimentation, je veux dire que j'aurais un peu plus de volonté et donc j'arriverais plus facilement à me raisonner !

J'ai simplement passé une très bonne journée ! donc je suis heureuse !

voilà bisous !

Je suis contente car je viens de passer les deux plus mauvaises heures de la journée et ej n'ai pas craqué alors que d'habitude je craque ! voilà bise ! Marie

Salut tous le monde !

Hier j'ai passé un partiel sur les deux que je dois passer. A ma grande surpirse j'ai graté pendant 2h40 et je me suis éclaté ! Donc ça m'a remonté le morale pour passé mon deuxième partiel la semaine prochaine !  voilà gros bisous   Marie