Alors voila, j'ai passé un super week-end avec mon homme qui est adorable en ce moment (ça fait 2 semaine et ça devient presque louche qu'il soit aussi attentionné c'est pas son style lol).

Je rentre de week-end je monte sur la balance...le bilan de ce mois de nimportequoi c'est seulement +200g (gnarf...comme quoi kilo perdu lentement mais surement...).

 

Donc voila aujourd'hui régime protéinée ... ça me fait pas révé mais je pense que 1 journé suffira pour perdre les 200g  repris. Faudrait que je perde un peu plus mais je suis encore assez fatiguée donc je vais y aller doucement pour éviter les craquage.

 

Bon courage à toutes.

 

Mag

mais pas pour vous jouer  un mauvais tour...(ok référence pourrie)

 

Voila ma vie professionnelle à largement impacter le reste de ma vie et pendant un mois ça a été le chaos, mais me voila de retour, encore un peu fatiguée et toujours débordée mais prête à relever tous les défi et le premier sera la pesé de demain pur voir ou en est le drame à ce niveau la pasque chez moi c'est souvent chaotique dans les moments de stress. En plus mon homme met du siens dans les repas genre la tartiflette d'hier soir...(et si on l'écoute à part le reblochon entier, la crème à 30% et j'en passe c'était pas lourd...mdr).

 

Je reprends les choses en main dès lundi. Je pense avoir repris moins d'un kilo (ben oui je me suis surveiller quand meme) et le but c'est moins de 60 kilo d'ici 3 semaines soit à priori 1 kilo. Donc ça devrait etre gérable. Je me suis remise à la marche mtn faut que je recommence les abdos.

 

Bises à tous

 

Mag

Et c'est pas peut dire que c'est une perf après le week-end parisien que je viens de me faire... Un pur week-end entre filles très sympa, mais sur le plan des calories c'est la misère entre les crèspes au sucres et au nutella, les fondues savoyardes et le restau chinois... bref le reste du temps je mangeais rien pour compenser mais je suis épater d'avoir rien pris...

 

Enfin la semaine s'annonce longue pasque j'ai une réunion de la mort qui tue mardi donc ça va pas etre semaine de régime mais bon on fera avec.But du jeu limiter la casse et pas prendre de poids d'ici la et après je reprend le régime... but viser 59 kilo pour noel avec stabilisation inclue donc faut pas trainer. (l'idee c'est d'etre tjr en dessous de 60 après nouvel an!)

Voila tout est dit!

Je crois que régime stricte 2jours part semaine suivit d'une stabilisation progressive qui se finit par un week-end plus calorique ça marche bien. J'ai de nouveau perdu 400g cette semaine. Bon maintenat selon la grande théorie qui dit qu'il faut pas etre géner par le reste pour qu'un régime marche et sachant que demain matin je donne mon premier cours en IUT (ça me stress un peu surtout que je sais pas où c'est). Je vais pas essayer de faire des prouesse pendant 15 jours (ouai pasque après j'ai plein d'échéance genre grosse réunion qui va de paire avec gros stress et puis le week-end prochin je suis à Paris pour un week-end entre fille et je sens que ça sera pas ligth du tout^^)

 

Donc objectif d'ici le 18 novembre (date de ladite réunion) : rester entre 60 et 60,2... et après je perd le reste. L'objectif étant d'etre à 58 à noel!

La semaine à été longue et chargé et ce week-end mon homme m'a asséné le coup de grace et je me suis rendu compte que ce qu'il disait n'était pas tjr le reflet de la réalité...et la nouveau dilemme c'est maintenant quesque je veux moi! et ben j'ai plus la réponse il m'a perdu dans mes pensé je vais exssayer de la trouver dans les prochain jours mais j'ai une montagne de truc à faire toute la semaine donc ben c'est reparti!

En ce moment au boulot c'est un peu le stress mais j'ai décidé de tenté un nouveau truc. 2 jours par semaine genre lundi et jeudi je mange hyperprotéiné matin et midi et légume le soir pour faire passer ça... Les autres jours je mange raisonablement (je fais attention quoi) sauf le week-end où comme je suis avec mon homme chez lui ben je m'adapte (genre la pizza samedi soir...ceci dit elle était trop bonne). et voila 600g de moins sur la semaine (malgrès la pizza, l'apéro pineau-chips de crevette... et j'en passe). Donc je recommence cette semaine. ça s'annoce plutot bien sauf que comme jeudi j'ai un truc imùportant je ferai peut-etre le deuxième jour demain on verra.

 

JE vous tiens au courant de la suite.

 

Bisous

 

Et oui je reprend un petit régime tranquillou sachant qu'à midi je mange à la cantine du boulot c'est pas trop facil mais je gère...

Depuis hier soir j'ai repris les adbos et je vais m'y tenir tous les jours sisi j'y tiens et puis faire des abdos c'est facile. et je marche de nouveau 1 h (2*30 min). Et aujourd'hui j'ai couru! sisi et je me sens super bien.

Bon 15 min c'est peut-etre pas la panacé mais pour moi qui suis alergique à l'endurance c'est un bon début. Alors ce soir reabdos et jeudi je recours.

 

Voila motivée à fond les ballons.

 

Bisous

Et voila c'est reparti une nouvelle semaine et plein de motivation.
La semaine dernière j'ai fais n'importe quoi mais alors du grand n'importe quoi...

Alors cette semaine c'est pas que je veuille faire régime mais je vais me mettre en mode ZERMATI.

Donc tant pis pour la marche à pied aujourd'hui je vais au boulot en moto et comme ça je peux rentrer chez moi à midi et me faire à manger! Donc 3 repas chez moi où je mange à ma faim en écoutant ma fin et sans passer un plombe devant une assiette à moitié vide que je finirai par vider en attendant les collègues qui traine... Donc voila reprendre une alimentation normal à ma fin, sans plus et équilibrée...

Si je peux j'essaie de me préparer à manger pour les prochain jours et de l'emmener au boulot mais pas gagné...on verra.

Voila bisous à toutes et bon courage!

Depuis que je suis rentrée de vacances c'est dingue j'ai uin milliard de truc à faire. Il y a des moments où je suis super efficace (pas bcp) mais la plupart du temps j'ai l'impression que la montagne devant moiest géante et je sais pas par quel bout l'attraper.

Sachant que j'ai plein d'échéance à la con au milieu je patauge un peu entre des phase ou j'ai la patate et ou je me dis c'est génial d'avoir tout ça à faire et les moments de plus en plus nombreux où ça me décourage et où j'ai envie de rien faire...

Bon aller je vais essayer de m'y remettre

A plus

Alors me voila de retour de vacances en pleine forme jusqu'à ce matin!

Entre l'ordi du boulot qui est mort et la voiture qui n'as plus de batterie je pense que je devrait retourner en vacances. Sinon je conseil à tous le monde des vacances comme celles que je viens de passer!  1 demi journée thalosso par jour et l'autre sport en salle, hammam, saune, spa et j'en passe. Plus petit restaurant en amoureux (pas bon pour le régime ça) et voila je reviens en pleine forme avec les batterie rechargée. Malgrès le restaurant 3 fois par jour j'ai repris que 600 gramme et ce midi je mange en famille donc pas mieux mais dès que j'ai réparer tous mes problèmes je redémarre en fanfare. J'espère demain ou au plus tard mercredi.

Voila des nouvelles toutes fraiches.

Bisous à toutes et merci à celle à qui je n'ai pas eu le temps de répondre la semaine dernière.

Mag