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Voici les résultats correspondant au tag "cuisine italienne"
jeudi 18 juin 2009 à 11:40

Lasagnes : ma recette de mes premières lasagnes

 

 
A force de vous chercher des nouvelles recettes de cuisine pour alimenter notre belle chaîne cuisine, je vous avoue que c’est parfois difficile de penser minceur sans arrêt.
 
Dernièrement je suis tombée sur une recette de lasagnes à la bolognaise et là… Je n’ai pu résister, en rentrant je me suis mise aux fourneaux pour réaliser mes premières lasagnes.
Je n’ai pas suivi à la lettre la recette de lasagnes à la bolognaise, j’aime bien mettre ma touche.
Bon je n’ai pas réinventé la recette des lasagnes à la bolognaise non plus !
Je me suis juste contentée de rajouter des légumes dans la farce et quelques épices car j’aime que ça soit très relevé.
Allez, je ne vous fais pas plus attendre, voilà ma recette de lasagnes.
 
Recette pour 4 personnes.
 
Ingrédients :
1 boîte de lasagnes sèches
1 grosse boîte de tomates entières pelées
400 g de viande hachée de bœuf
1 courgette coupée en dés
1 petite boite de champignons en lamelles
2 oignons émincés
4 gousses d'ail hachées
70 g d’Emmental
1 c. à soupe d’herbes de Provence
un peu de persil
2 feuilles de laurier
1 c. à café de piment de Cayenne (facultatif)
1 c. à café de gingembre en poudre (facultatif)
1 c. à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre
 
Pour la béchamel :
3/4 l de lait
50 g de beurre
3 c. à soupe de farine
1 pincée de noix de muscade
Sel, poivre
 
 
Préparation :
Commencer par faire revenir quelques minutes dans une poêle l’ail et les oignons avec un peu d'huile d'olive. Ensuite, ajouter les tomates coupées grossièrement en morceaux avec leurs colis et la viande hachée en même temps pour qu'elle cuise dans la sauce et qu'elle ne soit pas trop sèche. Puis les courgettes et les champignons.
Bien mélanger. Ajouter les herbes, les épices, le sel et le poivre et mélanger, puis laisser mijoter le tout en remuant de temps en temps pour que cela n'accroche pas jusqu'à ce que la sauce réduise un peu et que la viande soit cuite.

Pendant ce temps, commencer à préparer la béchamel.
Faire fondre le beurre dans une casserole en faisant bien attention à ce qu'il ne brûle pas, puis ajouter la farine et bien remuer. Enfin ajouter par petites quantités le lait dans la casserole sans arrêter de remuer pour que la béchamel épaississe au fur et à mesure. Assaisonner à la fin.

Prendre un plat allant au four. Surtout, commencer par mettre une couche de béchamel au fond (pour que la dernière couche de lasagnes cuise bien), puis une couche de lasagnes, une couche de béchamel, une couche de sauce bolognaise, du fromage râpé, les lasagnes, la béchamel, la sauce bolognaise, le fromage et ainsi de suite...
Mettre au four à 180° environ 30min.
Vérifier la cuisson des lasagnes en plantant un couteau au milieu du plat.
 
Et vous, vous aimez les lasagnes ?
 
 
Si vous cherchez d’autres recettes de lasagnes, vous en trouverez d’autres en cuisine :
 
 
 

 

  qualité de votre diet du
  tags : cuisine italienne
mardi 24 février 2009 à 10:27

Mise en bouche : une idée de recette minceur pour votre mise en bouche

 

Si vous êtes amateur de cuisine italienne, vous avez peut-être entendu parler des saltimbocca, une spécialité à base de veau et de jambon italien marinés, recette idéale comme mise en bouche.

Dernièrement j’ai découvert cette spécialité mais avec une recette revisitée, plus minceur. C’était un délice, c’est pour cela que je la partage avec vous ce jour !

Vous pourrez faire cette recette lorsque vous chercherez une idée de mise en bouche gourmande et minceur.

Et il faut dire que l’on manque souvent de bonnes idées pour faire une mise en bouche. Pour sa moitié, sa famille ou ses amis, cette idée de mise en bouche est parfaite.

 

 

Mise en bouche : brochettes de saltimbocca allégé

 

Préparation : 25 min

Pour 6 personnes

 

Ingrédients :

3 blancs de poulet

4 tranches de jambon blanc dégraissé

Des feuilles de menthe

Des feuilles de sauge

2 citrons jaunes

6 c. à soupe d’huile d’olive

1 c. à café d’herbes de Provence

Fleur de sel

Poivre

 

Préparation :

Couper les blancs de poulet en fines lamelles.

Couper les tranches de jambons en lamelles de 2/3 cm de largeur.

Préparer la marinade dans un plat : huile d’olive, herbes de Provence, fleur de sel, poivre, jus d’un citron et demi, feuilles de menthe et de sauge ciselées. Couper l’autre moitié de citron en rondelles et les mettre dans la marinade.

Avec des piques en bois, préparer les mises en bouches sous forme de mini-brochettes. Sur une lamelle de jambon, poser une lamelle de poulet puis les piquer ensemble.

Dans une poêle, mettre de l’huile d’olive et faire cuire les brochettes en surveillant.

Une fois cuites, les mélanger dans la marinade et mettre au frais pendant deux heures minimum.

Servir cette mise en bouche froide.

 

 

Il me tarde d’inviter des amis pour ressortir cette mise en bouche !

 

Et vous, ça vous tente ?

 

  qualité de votre diet du
  tags : cuisine italienne


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