hier quel belle journée  agréable soleil au rdv  c etait vraiment agréable mais malheureusement je travaillais comme d habitude quand il fait de belle temperature comme cela donc ouiiiiiiiiiiii  je sais ca fait un bail que je n est pas ecrit sur mon blog mais manque de temps je me leve le matin  je prépare mon sac de gym  je part au gym  je m entraine durant  3 hrs ensuite je revient ici il est midi ou midi 30 cela depend a quel heure je me leve je mange ensuite  je prépare mon lunch pour le travail et je part au travail ensuite de retour a 23 hrs  dsl les filles pour mon manque de temps je serai plus présente durant mes 2 semaine de vacances j vous adore bizzzzzz a +++

THE BEST TEAM OF NHL  salut les filles je vous présente un equipe actum imago  une equipe de production de court mettrage  qui on fait un vidéo sur l hockey team ici a montréal  j espere que vou aller aimer  en meme temps pour moi ca va tres bien j espere que vous aussi ca va bien  les habs menent la bataille  alors je ne peu pas aller mieux que ca !!! bonne semaine a vous toutes les poulettes ....  bisous xxxx

moi je suis bcp oqp c est dernier temps  mais bon c est la vie !!! en plus je boss de soir de 15 h à 23 h je deteste cette horaire mais je n est pas le choix  c est un job en attendant que je me trouve un job en coiffure ...  je continu toujours a manger sainement et bientot je vais m inscrire dans un gym  et m entrainer 5 jours semaine ,  comme ca , je vais me rafermir au niveau du ventre des cuisse et ect .. et en meme temps m aider a perdre les kilos  qui squat chez moi lol  j étais venu ous souhaitez une bonne semaine et bonne lutte contre tout c est kilos qui nous squat  a bientot les filles ...

bisous xxxx 

est ce qu il y a quelq'un qui comprends cette formule pcq j essaie de calculer mon poids idéal avec ma taille , mon poids , et ma corpulence des os  et je ne comprends pas le dernier  il y a un truc comme ca *0,9 je ne comprends pas ce qu il faut que je fasse si quelqu un comprends expliquer moi s il vous plait mes chere amies  voilà la formule :

vous m aideriez grave  et  j espspere que tout va bien pour vous coter régime et coter humeur  moi coter régime ca pourrai aller mieux pcq je stagne de puis que je suis arriver a montréal j ai perdu proche de 4 kilos  mais la depuis 1 mois je stagne et je mange bien comme avant je n est rien changez du tout ...sinon dimanche passer je suis aller chercher mes meubles au ikéa j me suis acheter un nouveau couvre lit il est zébré  il est trop beau  et un petit tapis zébré aussi  j ai presque fini d installer mon appartement il me reste a peinturer les murs et acheter un petit sofa pour  finir  le coin salon  j' ai hate de terminer tout ca pour pouvoir vous montrer mon appartement il me reste aussi acheter les couvre oreiller et de petit  coussin decoratif et ensuite le tout est terminer ... donner moi des nouvelles de vous je suis impatiente d avoir des nouvelles de vous toutes les poulettes je vous adore et en passant de puis que j ai installer mon ordi nateur  sur mon bureau d ordinateur  bien je capte une connection reseaux sans fil et ca ne deconnecte plus comme avant une fois sur 2 a toute les 10 secondes donc je vais etre la bcp plus souvent  que depuis que j ai recu mon ordinateur mais je vais etre la moins souvent  que quand  j habitais avec mes parents c est différent j ai toujours quelque chose a faire ah s qu' on est bien chez nos parents pas de compte a payer pas d epicerie a faire rien a faire lol mais bon  c est la vie!!! mtn je doit vous quitter les poulettes je doit aller faire la vaisselle et le ménage  bisous xxxx a bientot  aller  a demain .

• Poids idéal (en kg) d'un individu possédant une morphologie "normale"
  = [Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10] * 0,9.

je n est pas inter net chez moi voila la raison pkoi je ne suis pas la souventje capte  un reseaux sans fil et j me connecte quand je peu pour venir vous faire un petit bonjour donc «BONJOUR LES GIRLZ» ET MOI JE VAIS SUPER BIEN... aussi  mais pour mon app la deco n est pas encore terminer trop d inprévue niveau $ mais une fois terminer je vous promets de mettre des photos  donc je vous souhaite bonne semaine et bcp de kilos en moins a ++++ les girlz et a la prochaine j vous adore xxx bisous xxx

j ai enfin eu mon ordinateur , et j me suis ennuiyer du site et de toute mes cher amiies , ce mois ci a vraiment mal commencer je recois un appelle vendredi apres-midi et on m annonce que ma grand mère est décédé... il faut dire  que je sais qu elle est mieux ou elle est mtn mais ca me fait bcp de peine ..... elle etait malade donc je sais qu elle est bien maintenant et qu elle ne souffre plus ... je l aimais bcp quand j etais petite j etais toujours  chez elle  , elle me gardais souvent ... j etais tres proche d elle , je lui rendais visite plusieurs fois par semaine avant d emménager a montréal , 4 mois apres mon départ , c etait a son tour de partir ... j aurais aimer etre la et lui rendre visite lui tenir compagnie durant qu elle etait a l hopital , mais bon on ne peu pas etre a 2 endroit en meme temps .... la vie continu j espere que pour vous votre vie est plus joyeuse que la mienne c est dernier temps ....

bonne emaine a vous toutes  bizou xxxx

non je ne vous ai pas oublier je suis venu vous souhaiter une bonne semaine et vous dire que je n est pas encore recu mon ordinateur  je suis presser donc je ne^peux pas ecrire un roman  donc j espere que vous aller toute bien coter regime  et que vous ayez toute perdu bcp de kilos et ou bien atteint votre objectif  

merci pour toute vos comms que vous m avez envoyez j vous adore mes amies

@ +++++

bisous xxxx