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Blog de laory
aide blog-
TOURNOI DES RONDEURS PAR LA LOLOTHERAPIE publié le 25/02/2009 à 21:48
BILAN DE 3 JOURS DE REGIME
Opération suppression :
- Supprimer le sucre
- Supprimer le pinard du soir qui donne de l'espoir ! faut voir !
- Supprimer les laitages le soir
- Supprimer les sauts de repas
- Supprimer les plats en sauce
- Supprimer le fromage
Opération intégration :
- Intégrer la boisson détoxifiante
- Intégrer les fruits le soir
- Intégrer les légumes le soir
- Intégrer la tisane du soir
- Intégrer la marche le midi 1 h minimum
- Intégrer les abdos
- Intégrer le repos
LES 600grs SONT DEJA ATTEINT
JE PEUX DONC ESPERER
AISEMENT
PERDRE
D'ICI
SAMEDI
1 Kilo
LE TOURNOI EST ENGAGE J'AI PAS ATTENDU LE TOP DEPART QUE JE SUIS DEJA PARTIE.....RAPPELEZ-VOUS LES STARTINGS BLOCKS !....LA LOLO N'Y EST PLUS.....
LA CHASSE AUX KILOS EST LANCEE A VOS BALANCES MES COCOTTES
SECOUEZ-VOUS LE BAS DES REINS
REMUEZ VOS POPOTINS
TAPEZ ENSUITE DANS VOS MAINS
A LA PLAYA EN MAILLOT DE BAIN
TOUTES MOTIVEES DEMAIN !
Je suis contente que la moti-véchonne est revenue...merci les cocottes, les souteneuses, les courageuses, les killeuses, les winneuses, les maigrisseuses, les minciceuses, les régimeuses, les légumineuses, les herbeuses, les tondeuses......
A bientôt Lolo à la Pêche et je vous l'adrêche.....pardon dresse !
(34) commentaires
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Bon ben je pense pas que c'est moi qui ferais gagner l'équipe des " Momo "....j'ai du mal à décoller en ce moment......j'espère que tu auras plus de chance que moi!!! Euh.....je monterais quand même sur la balance!! hihi
Gros bisous......et Vive nous!! loll
Gros bisous ma Lolo je vais dodo...
Alors ma coéquipière de défi....../t'es où? hihi
Tu veux plus momotivechonner?!!!!! loll
Bisous
trop contente de se revoir le 25/04 et oui je n'attendais que cela que quelqu'un que je connaisse s'inscrive et bien sûre qui ça la meilleure et oui merci laory
passe un bon vendredi et un bon week
énorme bisou fanfan