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Blog de laory
aide blog-
TOURNOI DES RONDEURS PAR LA LOLOTHERAPIE publié le 25/02/2009 à 21:48
BILAN DE 3 JOURS DE REGIME
Opération suppression :
- Supprimer le sucre
- Supprimer le pinard du soir qui donne de l'espoir ! faut voir !
- Supprimer les laitages le soir
- Supprimer les sauts de repas
- Supprimer les plats en sauce
- Supprimer le fromage
Opération intégration :
- Intégrer la boisson détoxifiante
- Intégrer les fruits le soir
- Intégrer les légumes le soir
- Intégrer la tisane du soir
- Intégrer la marche le midi 1 h minimum
- Intégrer les abdos
- Intégrer le repos
LES 600grs SONT DEJA ATTEINT
JE PEUX DONC ESPERER
AISEMENT
PERDRE
D'ICI
SAMEDI
1 Kilo
LE TOURNOI EST ENGAGE J'AI PAS ATTENDU LE TOP DEPART QUE JE SUIS DEJA PARTIE.....RAPPELEZ-VOUS LES STARTINGS BLOCKS !....LA LOLO N'Y EST PLUS.....
LA CHASSE AUX KILOS EST LANCEE A VOS BALANCES MES COCOTTES
SECOUEZ-VOUS LE BAS DES REINS
REMUEZ VOS POPOTINS
TAPEZ ENSUITE DANS VOS MAINS
A LA PLAYA EN MAILLOT DE BAIN
TOUTES MOTIVEES DEMAIN !
Je suis contente que la moti-véchonne est revenue...merci les cocottes, les souteneuses, les courageuses, les killeuses, les winneuses, les maigrisseuses, les minciceuses, les régimeuses, les légumineuses, les herbeuses, les tondeuses......
A bientôt Lolo à la Pêche et je vous l'adrêche.....pardon dresse !
(34) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ya quelqu'un???? ne me dites pas que motivechonne m'a piqué ma laury??? ou peut etre a t'elle trop voulu perdre et qu'elle a fondu comme neige au soleil???
j'espere que tout se passe bien par ché toi, que tu ne craques pas, que tu ne laches rien, je compte sur toi, je suis de tout coeur avec vous
bisous bisous ma laury
Bisoussssss
gros bisous et dodo
un bon départ que tu fait la !!!
et sans le savoir je prit le meme chemin
samedi quelque grammes de moins
aujourd'hui je me joint à toi
puis motivation pas trop ça
thyroïdes prêt au combat
pour le sport ; ça démarre bien
merci pour cet espoir
bonne nuit
et
a
demain
bisous
passe un bon dimanche
gros bisou et bonne continuation pour la semaine
bisou, bisou fanfan