Le bilan est positif -400grs cette semaine et - 1cm des cuisse et de la taille! Pour 400 grs pas mal!! Je remercie framboise de m'avoir diriger vers de régime (j'avais le livre dans le placard en plus) je ne me sens pas frustrer , j'ai pas faim et je mange de tout!! Du pain, du fromage, des fruit et même un petit carre de choco!! J'aime ce mode de vie même si la balance descend pas rapidement, je me dit que sur la durée ça ça payer!! Encore 600grs et je suis enfin a la moitié du parcours!! Youpi car avec mes dietcops on s'entraide et c'est bien la première fois que je suis si motivée!! Merci a vous les filles!

2ème semaine starter et 6semaine a faire la diet -200grs seulement. Le positif -2cm de tour se taille soir 4cm en 15jde chrono! Suis bluffée. Il me reste 9 cm pour mon onjectif donc 5 semaine si je continue à cette allure. En kilo... J'en ai perdu 3 en 6 ou 7 semaines. Vous me direz c'est un bon résultat. J'ai fait tellement de régime dans ma vie que je paye la lenteur de mon amaigrissement et je stagne souvent!! Pas grave j'ai le moral à bloque car je suis conquise par la chrono nutrition! À la semaine pro!

J'ai oublie de donner le résultat de ma 1ère semaine de chrono -1.4 et - 2cm des hanches et de la taille! Suis contente j'en suis à 5 semaine de régime! Pas de craquage pour le moment. Ce régime me convient bien Patin c est fromage pain et un peu de beurre Le midi viande et féculent 2cas Le goûter (j'adore) compote et biscuit dukan avec un petit carré de choco si je le prend tard sans repas derrière Et soir fruit de mer ou poisson et 2 cas de légume.

Hâte de vie le résultat de ma première semaine!! J'ai plus faim le soir depuis 2 jour c'est bizarre mais bon! Faut écouter son corps alors c'est ce que je fais! Il doit vivre sur mes réserves!!! Lundi la pesée j'ai hâte!! J'ai un peu tricher et c'est très bien parti!!

J'ai perdu en 1 mois en faisant un régime basse calorie à ma sauce 2 kgs. Pas assez rapide à mon goût et je me privais de tout!! J'ai décider de changer et de faire sérieusement la chrono nutrition et la surprise : fromage le matin! Beurk vous me direz Et Bien finalement j'adore ça!!! La chrono me ça très bien! Bon je commence le starter qui est plus restrictif que la chrono normal mais c'est pour booster ma perte qui était de zéro en 2 semaines!! Le starter dur 4 semaine et on passe ensuite en phase de croisière jusqu'au poids désirez! C'est une hygiène de vie qui me paraît très adapter pour moi!

-600grs poid 60.3 Vous me direz : arrête c'est pas mal! Sauf que comme je me pèse tous les jours, j'ai perdu ce poids les 2 premiers puis je stagne..... Je ne maigris plus depuis 5j. Ça me fait peur je ne flanche pas mais je stagne et j'ai peur de plus maigrir malgré la privation. Et vous?? Ça vous fait pareil?

Et oui voilà à me peser tous les jours je c combien j'ai perdu... Et c'est bien peu pour une semaine à se nourrir de pas grand chose! On dit que la deuxième on perd moins alors je ne lâche pas et on verra bien la semaine prochaine!! Demain c'est le verdict!

J'ai faim et du coup je suis de mauvaise humeur. La balance bouge pas beaucoup et j'ai envie de manger Gras et de m'empifrer de gâteau et de chocolat. Ce qui me fou les boules c'est que je bosse ce we. Mon we à moi c'est lundi et mardi. Vous me direz : bien pour le régime! Ben non ça me fou le bourdon! Je pense je vais peut ère autoriser un écart tous les 15j pour l'instant j'en ai fait aucun!

Pourquoi des fois je perds et des fois la balance remonte 100 ou 300grs de plus et sans écart?? Ça me GONFLE!

Ca y es c'est lancé et premier semaine et -1.300grs!! Suis de bonne humeur car quand même... J'ai fait des écarts! Un petit verre de vin blanc , une tartine de nutella et plus de pain que prévu! Du coup pas de frustration! J'ai peur pour la seconde semaine car c'est tjs plus difficile de perdre ensuite!!!