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Bonjour !
Blog de lalacake
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Début de chrono hier! Et bilan d'un mois! publié le 03/10/2012 à 17:35
J'ai perdu en 1 mois en faisant un régime basse calorie à ma sauce 2 kgs. Pas assez rapide à mon goût et je me privais de tout!! J'ai décider de changer et de faire sérieusement la chrono nutrition et la surprise : fromage le matin! Beurk vous me direz Et Bien finalement j'adore ça!!! La chrono me ça très bien! Bon je commence le starter qui est plus restrictif que la chrono normal mais c'est pour booster ma perte qui était de zéro en 2 semaines!! Le starter dur 4 semaine et on passe ensuite en phase de croisière jusqu'au poids désirez! C'est une hygiène de vie qui me paraît très adapter pour moi!(1) commentaires
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J'ai hâte de suivre comment se passe ce régime chrono nutrition pour toi. Ce régime m'a toujours intrigué, mais je ne me suis pas encore lancée dedans.
Bon courage