Bonjour à tous et oui ça fait longtemps. Longtemps de laisser aller et pui maintenant je reviens. J'ai repris un travail intérimaire il y a 2 semaines et j'ai décider en même temps de reprendre le régime et cette fois ci pour de bon. Changement radical d'alimentation. Plus de cochonnerie à l'horizon light et légumes et fruit et surtout vinades blanches. Résultats en 2 semaines sans faire de sport (- 3kg). Désormais je vais reprendre le sport je me donne 30 minutes par

Tout est dans le titre. J1 du régime thonon. Tout va bien pour le moment. Ce matin j'ai eu droit à des tasses de café avec du lait (malheureusement j'ai mis du sucre chose que je n'aurais pas du mais c'est par inadvertence). Ce midi 2 oeufs durs avec épinards à volonté. Et ce soir bifteck grillé et salade à volonté. Je vais voir demain combien j'ai perdu et après je ne péserais avant ce week end voir la semaine prochaine. Ce matin je suis parti d'un poids à 89.9. Donc résultat dans 15 jours pour voir la perte de poids. Demain matin je vous indiquerais mes mens

Alors en faisant le récap de ce que je vais manger aujourd'hui je me rends compte que je mange beaucoup trop le matin donc à réduire en quantité. Pour la suite le midi et soir je trouve ça bien. Donc à continuer et voir les résultats dans quelques jours en plus du sport. Verdict dimanche ça me laisse 4 jours ..........

Bonjour les filles. Moi ça va aujourd'hui pesée de ce matin et résultat désastreux 91.6. Reprise de poids mais je ne me démoralise pas. Je vais reprendre les bouchée double dès aujourd'hui je reprends le sport et ce au moins 4 ou 5 jours dans la semaine. je vais tout d'abord faire 1H de marche sur tapis roulant et ensuite je me fais une série d'abdo en dvd. Et côté repas je vais compter les calories histoire de me limiter. Je vais y arriver. Je suis

Je tiens à vous présentez mes meilleurs voeux pour cette année 2011. Que votre lutte contre les kilos soit positive et que vous puissez atteindre vos objectifs. Pour moi c'est l'heure de la reprise de la perte de poids. POur mon objectif c'est de perdre 20 Kg en 8 mois. Je souhaite réaliser ce régime en mangeant correctement et équilibré et surtout avec la reprise du sport. Je compte beacoup sur le sport car pour moi c'est un vrai échapatoire. Donc pour moi cette année est sou le signe du renouveau. Mercredi c'est journée relooking. RDV chez le coiffeur. Je vous mettrais les photos avant/après et j'attends vos réactions. Sur ce je vous fais de gros bisous. A très vite

Coucou les filles, moi ça va très bien. excusez moi pour mon absence mais je n'ai plus d'internet à la maison donc j'en profite d'être au travail. Pour moi tout va bien le régime se passe bien mais doucement dép à 91.7 et la ce matin 88.5 donc perte de 3.2 kg. Voila.... ;) Je n'ai pas trop le temps mais je pense à vous. Grosses bises

Bonjour à toutes mes copinautes !!!!! Ma Lila a déjà 4 mois aujourd'hui.... C'est une petite merveille elle est tellement adorable et puis qu'est ce que je l'aime .

Bon côté poids tout est ok. Je n'en ai pas perdu mais pas pris car vendredi et samedi je n'ai pas pu suivre correctement car j'aide mon beau frère et ma belle soeur à refaire l'appartement kil viennent de louer et donc ils n'ont pas encore plaque de cuisson etc... donc on a du manger a

Et oui Lila est arrivée avec 11 jours d'avance. Elle est née le 24 juin 2010. Elle pèse 2KG840 et mesure 47.5 cm. Tout va très bien et elle se porte à merveille. Côté poids et bien j'ai perdu mes 7 kilos de grossesse + 3 kilos en plus donc au total 10 kilos de perdus. Voila pour se ki est des news du moments. Je vous raconterais l'accouchement un peu plus tard. Gros bisous