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Bonjour à tous
publié le 04/03/2012 à 08:25 |
Bonjour à tous et oui ça fait longtemps. Longtemps de laisser aller et pui maintenant je reviens. J'ai repris un travail intérimaire il y a 2 semaines et j'ai décider en même temps de reprendre le régime et cette fois ci pour de bon. Changement radical d'alimentation. Plus de cochonnerie à l'horizon light et légumes et fruit et surtout vinades blanches. Résultats en 2 semaines sans faire de sport (- 3kg). Désormais je vais reprendre le sport je me donne 30 minutes par jour. (Pas facile d'en faire plus avec Lila qui est toujours derrière moi ;)). J'ai décider de me mettre au zumba wii. Puis le week end aller marcher en famille. Voilà pour mon nouveau programme j'attends vos commentaires lol. Bisous à tous et à toutes

"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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