Voilà, les vacances sont finies!

c'était trop bien, pas de rythme, rien à faire de tout, juste être tranquille, discuter avec les ami (e)s, m'occuper de ma fille... le soleil la piscine, et le pastis bien entendu!


Pas de soucis pour gérer  mon régime entre grillades et salades, malgré quelques apéro je n'ai rien pris.

Par contre là j'ai repris un kilo, je suis trop dèg, est-ce la faute à mes anglais de cette semaine? En même temps avec ces anglais, j'ai eu drôlement faim et j'ai pas fais attention.

Dans tous les sens du termes!

J'ai fais un pump lundi, que j'ai très  mal vécu à cause de la chaleur! j'ai cru que je n'arriverai pas au bout!!!
Hier soir encore un pump, et ce soir c'est step!

Pourquoi tant d'acharnement? Bah la semain prochaine on sera en vacances dans le sud, donc pas de sport, donc je mets les bouchées double. Surtout que la semaine dernière, pas moyen de trouver le temps d'y aller.

Les vacances n'étaient pas prévues, d'où le deuxièmre côté sportif de ma semaine. Je dois tout préparer, et avec un petit bout c'est pas une mince à faire. En plus demain j'ai pas la voiture

... pour un petit morceau de fromage ou autre!

c'est dingue, je me rends compte que je ne n'ingurgite pas beaucoup de calories, mais en même temps je n'ai pas très faim, ça doit être à cause de la chaleur!

je pense que je vais ajouter un yogourt ou un fruit en desserrt le midi, mais avec la petite je n'ai pas le temps! il faut que je fasse un effort.

Demain BBQ chez ma soeur, ça va donner entre les saucisses et les côtes de porc! et puis le rosé! un petit verre le dimanche, je pense que je v

trop hâte de préparer mon burger (sans la pain) avec mes pommes de terres à côté et ma tranche de fromage dessus!

Je suis allé faire les courses aujourd'hui pour commencer le régime du site lundi. Les menus me plaisent vraiment. Ca à l'air facile à préparer et tout me plait! En plus j'ai vu cassoulet! c'est mon mari qui va être super content! un régime comme ça il a jamais vue je pense.

Par contre j'aime pas trop les céréales le matin, mais je mets du son d'avoine dans mon fromage blanc, ça devrait aller

Journée un peu plus équilibrée! besoin du gouter car déjeuner léger mais ça le fait bien!

Je m’appelle Do et j'ai eu une petite fille en début d'année. J'ai perdu les kilos de la grossesse mais

Je n'ai plus rien à perdre de la grossesse, mais beaucoup à perdre suite à de nombreuses sorties au resto et tutti quanti!

Je pouvais manger ce que je voulais sans prendre un gramme, mais mon corps à réagit autrement à mes 22ans, mais je n'ai rien vue venir et en un rien de temps j'ai pris 10kg! Et puis 5 ce sont rajoutés au fil du temps...

Je n'ai pas la prétention de refaire un jour 58kg et une taille 36, mais juste un petit 65kg çe serait top!!!

Je fais du sport, 4heures en moyenne par sem