Je suis nulle...j'ai complètement craqué ce wd. Au resto je me suis contrôlée, mais samedi je me suis lâchée sur la raclette et dimanche repas familiale bien gras + sucrerie et le soir pareil. J'ai honte, pas envie de développer, c'est seulement la 1ère semaine et je n'ai fait aucun effort pour résister...j'avais pas non plus envie d'en parler mais bon faut assumer. J'ai repris du poids, résultat seulement 500g de perte.

Snif. Bisous

Eh oui ça arrive déjà! vendredi je vais au resto avec des amis et mon chéri.

C'est un resto qui présente des plats délicieux en quantité familiale et dont le patron, au fort accent géorgien, vous invite toujours à reprendre une bouteille de vin voire vous offre quelques verres de vodka.

Le vendredi c'est également le jour ou je fais du step et du renforcement musculaire de 16h30 à 18h30...l'objectif est donc 

1. De ne pas me ruer sur les plats

2. De prendre le plat le moins gras

3. De ne pas prendre d'alcool parce que là autant se mettre une balle dans le pied vu le nombre de calories dans un verre.

Ce soir je

Voilà, aujourd'hui j'ai faim! C'est un bon résumé de mon état depuis 17h de l'aprem, j'ai faim! Même avec trois Grands verres d'eau, j'ai faim!

Bon pour développer un peu, je mange dans un self/cantine certains midi. C'est assez équilibré il y a toujours des entrées variées, féculents, légumes, poisson ou viande, des fruits, fromage, yaourt bref je peux quand même suivre le régime sauf que dans la mesure ou ce n'est pas exactement le régime et bien je mange moins, en me disant que c'est trop calorique (oui c'est n'importe quoi).

Du coup à midi j'ai mangé un peu de pâtes, des carottes, une salade verte, yaourt nature et une orange, et une pomme au goû

Comme beaucoup d'entres vous je me suis pesée ce matin...à ma grande surprise ma balance n'a pas bougé depuis mon inscription. Je dois vous dire que pourtant j'en ai bien profité depuis le 23...apéro (chips, saucisson, chorizo, pain, bière, vin...) suivi d'une grosse fiesta bien alcoolisée, pizza(S), américain...j'ai du mangé pour 6 mois d'écart de régime...et rien même pas 100g. Deux hypothèses : soit mon corps est saturé et n'arrive même plus à stocker toutes les graisses dont je lui fais offrande , soit ma balance disjoncte et là j'ai un peu peur parce qu'il faut à un mom