Eh oui ça arrive déjà! vendredi je vais au resto avec des amis et mon chéri.

C'est un resto qui présente des plats délicieux en quantité familiale et dont le patron, au fort accent géorgien, vous invite toujours à reprendre une bouteille de vin voire vous offre quelques verres de vodka.

Le vendredi c'est également le jour ou je fais du step et du renforcement musculaire de 16h30 à 18h30...l'objectif est donc 

1. De ne pas me ruer sur les plats

2. De prendre le plat le moins gras

3. De ne pas prendre d'alcool parce que là autant se mettre une balle dans le pied vu le nombre de calories dans un verre.

Ce soir je vais également prendre un verre avec des amis et là je dois prendre soit un perrier soit un coca light.

En fait c'est surtout ma vie sociale qui m'a fait prendre du poids mais là je suis bien décidée à concilier les deux et à changer mes habitudes sans perdre mes amis. 

Bisous