Et oui, je sais, je n'ai pas tenu la promesse que je m'étais faite en voulant suivre à fond ce programme ...

Ayant disparu de la circulation un moment, je reviens et je recommence du début. J'espère que votre programme à vous se passe pour le mieux, j'ai hâte de retrouver tout ça et voir les progrès que vous avez fait, alors que moi j'en suis toujours au même stade 

Mais bon, je ne peux m'en prendre qu'à moi même, j'ai tellement de mal à respecter mes engagements jusqu'au bout.

Je vous souhaite a toutes et tous de joyeuses fêtes maintenant, je ne suis pas sûre de pouvoir venir sur le site régulièrement.

Alors, qu'est ce que vous avez trouvé comme cadeaux ? Moi j'ai acheté la xbox pour tout le monde avec le système kinect et le jeu de fitness pour ma maman qui pour des problèmes de santé ne peux pas retourner à la salle de sport cette année, je vous dirai comment c'est; et puis, j'en ferai quand j'aurai pas le courage de me déplacer à cause du froid 

Mon dieuuu, je crois que j'ai déjà repris le kilo perdu ... J'ose même pas me peser, en plus ce soir je dois aller au resto avec mon papa.

Je n'ai rien foutu du week end si ce n'est trop manger au petit déjeuner, et ne pas tenir mes engagement pour le sport et les repas équilibrés.

Mais j'ai vraiment l'impression qu'on mange trop chez moi, enfin on fait 3 repas par jour, mais comme j'ai tendance à bien manger au petit déjeuner (ces derniers jours pas bien certes, mais d'habitude il reste équilibré), le repas du midi fait trop pour moi. Mais mon frère mangé comme un ogre, du coup, j'ai tendanc

Depuis 3 jours qu'ils l'annonçaient, la voila enfin !!! Il était temps. J'espère que ça ne vous cause pas trop de problèmes sur les routes par contre.

Quel bonheur de retrouver un ciel bleu  

Bon, côté régime, je me suis pesée hier après mon petit déj,    -1,5kg ... magnifiiique. Ca me motive davantage.

D'autant plus que j'essaye de reprendre le sport de façon régulière, en reprenant le rythme que j'ai quand je ne relâche pas, soit 3 à 4 fois par semaine à la salle, des séan

Helloooo

Donc, je m'appelle Karine, j'ai 20 ans depuis peu, je suis en L3 de droit et je veux perdre quelques kilos (d'où ma présence ici ^^)

Petite, j'ai toujours été très trèèès mince, mais l'adolescence m'a emmené sur le chemin de la gourmandise et du grignotage ...
Ayant dépassé les 65 kg il y a à peu près 3 ans, je me suis tournée vers une nutritionniste qui a pu m'élaborer un régime me correspondant, et qui m'a permis de perdre 10 kg en 1 an. Je me suis ensuite stabilisé aux alentours de 55 à 57 kg.