voilà je reviens après un long moment d'absence combien sommes nous à l'avoir déjà dit dans nos articles ...
une reprise en main?!! voilà pourquoi je suis denouveau là ...
la balance? mon ennemi juré !! depuis que mes problèmes de santé [ tête et estomac ] ce sont arrangés, je n'ose plus aller dessus ... j'ai repris du poid je le sais ... autant qu'au départ CATASTROPHE !!
mais voilà comme toutes à nouveau, l'été approche ce qui veut dire plage, bikini ou du moins maillot de bain deux pièces si possible mais pour cela c'est perdre les kilos superflus si y'en à d'autres qui suivent why not ce n'est que positif mais pour cela il faut utiliser les bonnes manières et la je crois je remporte la palme de la connerie !!
MAIS OU VAIS JE !! dans quelle connerie je me suis encore dirigée ... je suis rentrée de vacances [ petit sejour dans ma famille , pour la naissance de ma nièce ] mais repas pas forcement équilibrés ou comme il le faudrait... simple exemple en 5 jours consécutifs j'ai du enchainé mc do, pizza, donner, pates, panini ... non par ma faute les circonstances faisaient qu'on rentré tard pas le temps de cuisiner no même dans l'endroit ou on logé .. bref 15 jours de bad nourriture ... et voilà que maintenant je boss dans un restau' enfin là ou on vend des pates [ pas de nom .... ] donc pate oblige le midi j'essaye d'emmener mes trucs à moi [ salade,sandwich...]
mais voilà que par moment je cesse toute alimentation et si je vennai à manger et trop ou pas ce qu'il faudrait je me restreins ensuite ou alors ... je me fais vomir ... je rentre dans cette fase
autant je suis consciente de ce que je fais autant, si cela permet de perde du poid je continuerai jusqu'a ce que je vois du changement et la j'oserai remontai sur mon ennemi mais c'est pas près d'arriver ...
il faudrait trouver un juste milieu c'est sur, j'ai rachetai des SP K car sur deux semaines si on le fait comme c'est dit cela marche la preuve y'a un an je l'avais fais j'étais une mordue des SP k mais par la suite les céréals mouai ...
ce soir c'est interdiction a la nourriture même si j'en ai envie mais la bétise que j'ai fais [ remanger des pates ce qui m'a conduit aux WC ] sera ma punition ...
je suis certaine que cela recommencera car la semaine dernière étant pleine [trop manger je me sentais mal dans la tete surement mais le ventre c'est sur ] je suis allée aux toilettes du coups ca aller BEAUCOUP mieux que du bonheur quand même de pouvoir manger et de tout rejetter ensuite , c'est quand même fort ce que je viens de dire ...
dès demain je mangerai à nouveau je le sais mais pour combien de temps avant quelle prochaine bétise?! c'est la question ...
j'espere perdre du poid tout en faisant attention et en mangeant correctement car il y a quelques mois j'ai su ce que c'était d'être en manque de carrence [ prob santé ] moi même je suis allée voir mon médecin pour qu'elle me dise quoi faire [ prob estomac ne pouvais rien ou pas grand chose manger... ] mais je sais que quand on commence à perdre du poid et que la balance nous l'indique on devient une accro 500g cool ! 1kg super ! reprise de 200g MERDE !!!
mais j'ai encore des reserves il faudrait que je me mette au sport ca aiderai tellement mais pas la motivation ... autant à mon retour de vacances je me l'étais dit autant j'ai toujours rien fais et je suis rentrée y'a une semaine ... pourtant ce qui devrait plus me motivée et ce que je m'étais dis c'est qu' à la rentrée je reprend le basket [ 10 ans que j'en fais mais j'ai arrêté cette saison .. ] donc pour retrouver ma condition physique surtout quand on a un poste de meneuse [ pour celles qui connaissent ]
voilà pour la reprise ...
bonne soirée à bientôt
lire la suite(0) commentaires
lire la suite(0) commentaires
