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Bonjour !
Blog de just_me
aide blog-
petite recette publié le 27/11/2007 à 20:17
pour bonne soupe ou légume (ajuster par la suite avec le jus) à très faibles calories mais pleine de calories
prenez
2 carottes
2 courgettes
1/4 de céleri
1 poireau
mettre dans une casserole et remplir avec de l'eau jusqu'à recouvrement des légumes
on peut assaisonner avec un ou deux cubes de magi.
une fois cuit, passez au mixer
et un petit plus : un petit fromage frait ( type samoré,kiri...)
et voilà c'est fait
sinon des petits légumes
carotte/fenouil
très bon, très peu calorique
dans un recipient mettre les legumes couper en petits dés,ajouter de l'eau mettre à chauffer, mixer et c'est près.(0) commentaires
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