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Accueil   >  espaces  >  jeanmichelcohen  >  Votre rentrée sportive avec Valérie !

Blog de jeanmichelcohen

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  		• Votre rentrée sportive avec Valérie !
    publié le 02/09/2013 à 05:15

    Bonjour,

    Le programme Savoir Maigrir est un programme de coaching qui vous permet de perdre du poids à l'aide d'un rééquilibrage alimentaire. Et si vous souhaitez perdre un peu plus facilement alors je vous conseille de pratiquer une activité physique régulièrement.

    Pour la rentrée 2013, pensez à vous faire accompagner par votre animatrice sportive Savoir Maigrir :

    Valérie Lesport

    Pour le mois de septembre, elle vous invite à relever un défi sportif de 30 jours dans son groupe  Valérie LeSport pour se motiver ensemble ! Au programme, elle vous propose 3 challenges :

    - 1 mois pour sculpter ses formes

    - 1 mois pour un ventre plat

    - 1 mois pour se remettre en forme

    Pour accéder à son groupe et participer à l'animation de Valérie veuillez cliquer ici.

    Bonne journée,

    (37) commentaires


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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 18/09/2013 à 10:22
    smile34 - c'est vrai les "Bentos japonais sont de bons repas copieux , bien présentés délicatement façonnés
    joliment présentés et excellents: ils ont aussi de belles boîtes à Bentos joliment décorées ils lsont servis aussi dans les écoles repas de midi
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 09/09/2013 à 11:10
    Miss_Laurence - bonjour je vais participer à ma façon ton programme est un peu dur pour une reprise ;)
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 09/09/2013 à 09:37
    Syndie19 - Je vien de voir cette article c'est très intéressant donc je vers essayer :)
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 06/09/2013 à 04:16
    louloute_569 - Bonjour Valérie,

    Je trouve votre programme très intéressant et je le suis !
    Bon courage à tous et bonne journée !
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 04/09/2013 à 05:28
    aigle30 - bonjour je vais participer à ma façon .....marcher plus....envisager de faire un peu de vélo! et de faire des exercices ! merci valérie
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 04/09/2013 à 05:22
    pouma - je vais essayer de faire ces exercices çà me permettra de varier les abdo
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 03/09/2013 à 20:14
    savyna - Je m'y met aussi !
    Aïe aïe les 1ers jours !!!
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 03/09/2013 à 20:13
    michelle_ide - Bonjour Valérie,
    Encore un petit peu et ce sera bon pour moi, après en route vers le bonheur...Merci. ml
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 03/09/2013 à 18:44
    eliane63730 - je vais donc essayer.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 03/09/2013 à 14:43
    dune334 - Bonjours,
    est ce que le badminton 6h par semaine et 1h30 de danse va me suffire ?

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