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Recette : Flan de courgettes aux herbes et sa sauce fraîche
publié le 28/08/2013 à 05:19 |
Bonjour,
Voici une recette proposée par Dante2011 et qui est agréable à consommer froide en été ou encore chaude en hiver. Cette recette remplace dans votre menu : ½ viande, poisson ou oeuf + 1 légume + 1 laitage.
Flan de courgettes aux herbes et sa sauce fraîche
Ingrédients pour 8 personne(s) :
Pour la sauce :
Marche à suivre :
Bon appétit !
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et une excellente entrée fraiche pour l'été... peut être accompagnée de quelques tranches de tomates du jardin...
mais dommage que vous n'indiquiez pas le poids exact de courgettes...
à quoi corresponde 6 PETITES courgettes ????????
ce simple manque de précision dans les recettes rendra le final de la recette trés fade et n'aura plus la même tenue....
quand pensez vous...
les gourgettes sont cuites à la vapeur.
Je les écrase Un oeuf de la creme allégeé tres peu de gruyere rapé.je gratine au four.