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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
Personnalisez votre programme ! publié le 13/08/2013 à 08:54
Bonjour,
Dans le cadre de la méthode Savoir Maigrir, vous avez la possibilité de choisir le programme classique qui s'adapte à tout le monde et qui est la base de votre rééquilibrage alimentaire. Toutefois, au fil du temps, j'ai adapté la méthode Savoir Maigrir en fonction de vos besoins, de vos préférences, de vos allergies, etc.
Aujourd'hui vous avez le choix de personnaliser votre programme en fonction des critères suivants :
- votre coaching (classique, femme après la ménopause, homme, etc.)
- vos plans de repas (sans viande de porc, sans laitage, sans gluten, végétarien, etc.)
- votre niveau calorique (900 Kcal, 1200 Kcal, 1400 Kcal, etc.)Au total, c'est plus de 300 profils qui s'offrent à vous pour personnaliser votre programme minceur. Pour se faire vous avez la possibilité de personnaliser votre profil :
- manuellement depuis votre page de profil dans la partie Préférences
- en répondant au questionnaire de personnalistion.
(ATTENTION : en modifiant votre profil, vos plans de repas changent automatiquement).Bien entendu, si vous avez des questions sur la personnalisation de vos plans de repas pensez à poser une question diététique !
Avez-vous personnalisé votre profil ?
Bonne journée,
(36) commentaires
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Oui pas simple de suivre il faut changer les ingrédients qu'on aime pas. Et regarder à chaque fois les équivalent pas facile c'est une habitude à prendre.
Merci pour ce programme... même si j'ai beaucoup de mal à le suivre.... Peut-être parce que je me sens discriminée? Pourquoi est-il possible de manger "sans porc" mais il n'est pas possible de manger "sans boeuf"?
Je suis métisse, d'origine hindoue... Pas de boeuf, vache, veau ou autre produit à base de viande bovine... Je suis bien française, de l'île de La Réunion....
Serait-il envisageable d'avoir un plan de repas AVEC porc et SANS boeuf?
J'ai posé la question à votre équipe.. On m'a répondu de refaire mes plans de repas avec les équivalences. Oui, j'apprendrais peut-être à travailler mes menus.. Mais dans un premier temps, je crois que comme toutes les personnes qui suivent votre programme, j'ai besoin d'attraper des automatismes.
Si quelque chose pouvait être fait dans ce sens, ça serait vraiment bien! Merci!