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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
Personnalisez votre programme ! publié le 13/08/2013 à 08:54
Bonjour,
Dans le cadre de la méthode Savoir Maigrir, vous avez la possibilité de choisir le programme classique qui s'adapte à tout le monde et qui est la base de votre rééquilibrage alimentaire. Toutefois, au fil du temps, j'ai adapté la méthode Savoir Maigrir en fonction de vos besoins, de vos préférences, de vos allergies, etc.
Aujourd'hui vous avez le choix de personnaliser votre programme en fonction des critères suivants :
- votre coaching (classique, femme après la ménopause, homme, etc.)
- vos plans de repas (sans viande de porc, sans laitage, sans gluten, végétarien, etc.)
- votre niveau calorique (900 Kcal, 1200 Kcal, 1400 Kcal, etc.)Au total, c'est plus de 300 profils qui s'offrent à vous pour personnaliser votre programme minceur. Pour se faire vous avez la possibilité de personnaliser votre profil :
- manuellement depuis votre page de profil dans la partie Préférences
- en répondant au questionnaire de personnalistion.
(ATTENTION : en modifiant votre profil, vos plans de repas changent automatiquement).Bien entendu, si vous avez des questions sur la personnalisation de vos plans de repas pensez à poser une question diététique !
Avez-vous personnalisé votre profil ?
Bonne journée,
(36) commentaires
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Par contre j'ai du mal avec aubergine et poivron mais j'en maintiens un peu
semaine et j'en suis satisfaite. Bon courage a toutes.
Je suis le programme à 1400 avec menus adaptés à des soucis de digestion. C'est impeccable, tant que je pense à bien boire. Merci.
le programme me convient, je change avec les équivalences car je ne suis pas souvent a la maison et j’espère que cela va .pour l'instant , je suis a 1200 et cça va. bon courage a toutes
Je vais regarder pour adapter mon programme oh mieux
MERCI
pour l'instant le 1400 cal me va bien, mais il est agréable de savoir que l'on peut moduler
merci