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Expert en nutrition

Blog de jeanmichelcohen

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  • Gâteau au fromage blanc et pépites de chocolat
    publié le 22/05/2013 à 04:34

    Bonjour,

    Un gâteau léger et délicieux. Moc02 nous conseille de le consommer bien froid... testez-le sans attendre ! 

    Gâteau au fromage blanc et pépites de chocolat

    Gâteau au fromage blanc et pépites de chocolat

    Ingrédients pour 8 personne(s) :

    • 600 g de fromage blanc nature 0% de MG (20% de MG à 1600 et 1800 kcal)
    • 7 oeufs
    • 3 CàS d'édulcorant liquide spécial cuisson
    • 125 g de poudre d'amandes
    • 30 g de pépites de chocolat

     

    Marche à suivre : 

    • Battre les oeufs avec le fromage blanc, puis ajouter l'édulcorant et la poudre d'amandes.
    • Ajouter en dernier les pépites de chocolat et mélanger afin de bien les répartir.
    • Préchauffer le four à 180°C (th.6).
    • Verser la préparation dans un moule à manquer en silicone ou un moule classique préalablement recouvert de papier sulfurisé.
    • Enfourner pour 35 minutes. Laisser refroidir avant de déguster.

    Bon appétit !

    (84) commentaires



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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 22/05/2013 à 09:32
    leccas - Bon anniversaire à vous JMC.
    Profitez de cette journée qui vous appartient. =)(quand à moi je pense profitez de votre recette qui ma l'air bien bonne)
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 22/05/2013 à 09:26
    mada_2 - Bon Anniversaire au docteur COHEN!!!!!!
    Bonne journée de fête........ et toujours avec modération
  • jacq1949 
    publié le 22/05/2013 à 09:20
    bonjour
    je vous souhaite un joyeux anniversaire
    merci pour vos bon conseils
    bonne journée à vous
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 22/05/2013 à 09:15
    titinette1000 - Bon anniversaire Dr Cohen.Que cette journée soit beaucoup plus ensoleillée dans votre coeur qu'elle ne l'est à l'extérieur.Très bonne journée à vous
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 22/05/2013 à 09:04
    vero123minceur - Ho lala !Holala!
    tout ça m'a l'air très bon mais je viens de débuter lundi !!!
    Alors si vous commencer par me tenter avec ce super gateau !!!Je deviens quoi?Renseeigner -moi .Combien de calories par part?Je le remplace à quel moment dans la journée?
    Bon anniv' kan même!!!
  • romeopat 
    publié le 22/05/2013 à 09:00
    joyeux anniversaire et merci encore moi aussi grâce à vous j'ai perdu du poids
    bonne journée
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 22/05/2013 à 08:54
    bouh77 - UN JOYEUX ANNIVERSAIRE DOCTEUR J.M.C.QUE CETTE JOURNEE VOUS APPORTE JOIE BONHEUR SANTE POUR POUVOIR CONTINUE A NOUS AIDE
    DANS CETTE DEMARCHE QUI ET LA NOTRE MAIGRIRE MERCI ENCORE !!!!!!!!!!!!!!!!!
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 22/05/2013 à 08:45
    nana_p2718387_janemarie - bon anniversaire doct cohen merci
  • NEIGE_mamiequimoue 
    publié le 22/05/2013 à 08:43
    Bonjour Docteur
    je viens vous souhaiter un très joyeux anniversaire,grâce à vous ,j'ai perdu du poids et j'ai eu le plaisir de vous rencontrer et de me faire beaucoup d'amies.

    Que cette journée soit pleine de joie,d'amour en famille!

    A bientôt peut-être quelques part en France mais surement à la télé et ici!

    bonne journée
    Pierrette
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 22/05/2013 à 08:38
    astrid57600 - Bon anniversaire, le gateau léger pour souffler des bougies!!!!!!!
    Je vais le faire et nous partagerons ce bon gateau.....
    Bonne journée pour vous!!!!

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