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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
Peut-on cuisiner équilibré et en peu de temps ? publié le 22/01/2013 à 11:04
Bonjour,
Pour manger rapidement, il y a un tas de solutions. Mais l'idéal c'est tout de même de prendre son temps pour prendre du plaisir. Si c'est le stress qui vous empêche de vous faire à manger alors n'hésitez pas à vous rendre dans la rubrique « bonus » et « équivalences » afin de trouver ce qui est le plus rapide pour vous en fonction de votre mode de vie.
Sachez cependant que se faire à manger peut être un bon moment pour faire retomber le stress du travail et pauser les bases pour passer de bons moments à table.
Voici mes conseils en vidéo.
Combien de temps passez-vous par jour dans la cuisine ?
(56) commentaires
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 22/01/2013 à 17:09aigle30 - bonjour, j'aime bien cuisiner alors je passe assez de temps dans ma cuisine je jongle avec le cuit vapeur, les plats allant au four, je prevois pour midi 2 personnes sauf mercredi et week-end pour 4 et le soir 4 personnes dont 2 qui font le regime-mon garçon et moi même) et pour mon mari et mon autre fils qui ne fait pas regime, je passe pas mal de temps tout depend de se que je fais, sinon il est tres facile de faire des menus vite fait et équilibrés, bonne journée à vous
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 22/01/2013 à 17:09aigle30 - bonjour, j'aime bien cuisiner alors je passe assez de temps dans ma cuisine je jongle avec le cuit vapeur, les plats allant au four, je prevois pour midi 2 personnes sauf mercredi et week-end pour 4 et le soir 4 personnes dont 2 qui font le regime-mon garçon et moi même) et pour mon mari et mon autre fils qui ne fait pas regime, je passe pas mal de temps tout depend de se que je fais, sinon il est tres facile de faire des menus vite fait et équilibrés, bonne journée à vous
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 22/01/2013 à 12:54marianechou - mais je prepare pour 6 personnes le soir et le midi on n'ai souvent a deux,je suis avec mon garcon de 2 ans
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 22/01/2013 à 12:54marianechou - mais je prepare pour 6 personnes le soir et le midi on n'ai souvent a deux,je suis avec mon garcon de 2 ans
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 22/01/2013 à 12:51marianechou - minimum 3h30 dans la cuisine
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 22/01/2013 à 12:51marianechou - minimum 3h30 dans la cuisine
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