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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
Peut-on cuisiner équilibré et en peu de temps ? publié le 22/01/2013 à 11:04
Bonjour,
Pour manger rapidement, il y a un tas de solutions. Mais l'idéal c'est tout de même de prendre son temps pour prendre du plaisir. Si c'est le stress qui vous empêche de vous faire à manger alors n'hésitez pas à vous rendre dans la rubrique « bonus » et « équivalences » afin de trouver ce qui est le plus rapide pour vous en fonction de votre mode de vie.
Sachez cependant que se faire à manger peut être un bon moment pour faire retomber le stress du travail et pauser les bases pour passer de bons moments à table.
Voici mes conseils en vidéo.
Combien de temps passez-vous par jour dans la cuisine ?
(56) commentaires
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 23/01/2013 à 13:40oudin1967 - EN MOYENNE 1HR LE MIDI ET 30MN LE SOIR POUR 4 TOUS LES JRS 2 FOI PAR JOUR MAIS PAS DE SOUCI J'ADORE C'EST MA DETENTE ET MON PASSE TPS FAVORIE .MERCI POUR TOITES CES BONNE RECETTES .MURIEL52130
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 23/01/2013 à 13:40oudin1967 - EN MOYENNE 1HR LE MIDI ET 30MN LE SOIR POUR 4 TOUS LES JRS 2 FOI PAR JOUR MAIS PAS DE SOUCI J'ADORE C'EST MA DETENTE ET MON PASSE TPS FAVORIE .MERCI POUR TOITES CES BONNE RECETTES .MURIEL52130
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 23/01/2013 à 11:08Lilou2360 - je passe facilement 1h à 1h 30 devant ma table de travail midi et soir. Par contre, 1X par semaine, je prends "congé"
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 23/01/2013 à 11:08Lilou2360 - je passe facilement 1h à 1h 30 devant ma table de travail midi et soir. Par contre, 1X par semaine, je prends "congé"
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 23/01/2013 à 10:57CyrilleDabo - je ne passe pas tant de temps que ça dans la cuisine, je dirais 30 à 40 minutes par jour.
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 23/01/2013 à 10:57CyrilleDabo - je ne passe pas tant de temps que ça dans la cuisine, je dirais 30 à 40 minutes par jour.
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 23/01/2013 à 10:02etelka4 - je n'aime pas trop cuisiner. alors j'ai l' impression maintenant passer beaucoup de temps dans ma cuisine.mais c'est pour la bonne cause, alors ça va.
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 23/01/2013 à 10:02etelka4 - je n'aime pas trop cuisiner. alors j'ai l' impression maintenant passer beaucoup de temps dans ma cuisine.mais c'est pour la bonne cause, alors ça va.
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 22/01/2013 à 20:21karlolo - je passe au minimum 1 heure le soir dans la cuisine. je prépare pour le soir et également pour le lendemain midi.
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Abonnée Savoir Maigrir publié le 22/01/2013 à 20:21karlolo - je passe au minimum 1 heure le soir dans la cuisine. je prépare pour le soir et également pour le lendemain midi.
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