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Accueil   >  espaces  >  jeanmichelcohen  >  Est-il possible de manger du chocolat tous les jours ?

Blog de jeanmichelcohen

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Bonjour,

Dans la série "Question / Réponse", aujourd'hui j'aimerais répondre à un message que m'a envoyé Françoise dans lequel elle me posait la question suivante :

Est-il possible de manger du chocolat tous les jours ?

voici ma réponse en vidéo que je partage avec vous afin de vous faire profiter de mes conseils.

Bonne journée,

(31) commentaires


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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 19/12/2011 à 10:28
    cyboulette84 - Bonjour,
    je ne peux pas visionner les vidéos de M. Cohen !? !
  • majou_shnapi 
    publié le 08/09/2011 à 00:39
    jarive pa a arreter de manger meme une petite contité mais je mang;
    je trouve le chocolat ke c'est drog
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 06/09/2011 à 18:55
    Laurent1 - FAUT-IL BOIRE BEAUCOUP D'EAU
  • Freud 
    publié le 06/09/2011 à 12:45
    Bonjour ,concernant le chocolat lequel exactement a le moins de calorie le lait ou noir merci et courage a vous tous !!
  • Marie-Jeanne_92100 
    publié le 05/09/2011 à 18:23
    Merci pour tous vos commentaires et toutes vos vidéos
    Abonnée savoir maigrir
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 05/09/2011 à 17:36
    georgesforban - Quelles sont les contres indications pour des prises de médicaments Suites d'un infarctus il y a 5 ans.a savoir aspirine plavix seloken tahor allopurinol anti-acide avec le régime
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 03/09/2011 à 16:21
    OLJOY - j'ai lu les réponses concernant le chocolat et c'est assez clair mais aucune réponse concernant les galettes au blé noir et comment s'organiser pour un gouter,car parfois c'est indisponsable pour ne pas craquer complètement. J'espère trouver des réponses très prochainement.
    Merci
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 02/09/2011 à 10:17
    marylise_9 - j ai commence le regime le 14 fevrier .tous les jour j ai mange mon carre de chocolat en prenant mon cafe a midi. par contre j ai enleve dans la journee quelques elements du regime comme le beurre du matin et un peu moins de pain dans la journee .De 74kg j en suis a 63.4kg.Finalement pour moi ce sont les equivalences qui paient le mieux.Essayez
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 02/09/2011 à 06:35
    cecileneuville - Bonjour à toutes ! Pour tout ce qui concerne la quantité de chocolat que vous pouvez vous accorder chaque jour, tout dépend de votre IMC actuel et de votre poids visé. Le plus simple est d'utiliser vos questions personnelles pour poser la question en fonction de votre situation personnelle ;) Vous pouvez sinon participer aux chats interactifs animé par l'une des diététiciennes du programme chaque semaine ! ;)

    Concernant la question de la dépendance au chocolat, effectivement il y a une forme de dépendance à cet aliment, comme à tout aliment sucré que l'on prend l'habitude de manger régulièrement. Maintenant, cette dépendance est souvent liée à un besoin émotionnel (besoin de reconnaissance, d'amour, de tendresse, de douceur, d'être aimée, etc.), mais là, un travail sur ses émotions et sur soi complémentaire est nécessaire.
    Le chocolat chaque jour c'est possible oui, mais avec modération, et surtout avec plaisir ! :)
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 01/09/2011 à 23:13
    gartimax - c'est rigolo ça fait 4 jours que j'ai commencé ce régime et hier soir en me couchant c'était exactement la question que je me posais car je suis une accro au chocolat. Néanmoins il est vrai que si nous avons droit d'en manger on ne sait pas combien ni sous quelle forme ou composition!
    merci d'avoir posé cette question

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