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Mon guide "Manger sain et pas cher" dans Top Santé !
publié le 26/04/2010 à 13:41 |
Bonjour !
Pour vous, au mois de mai, en complément du magazine TOP SANTE: 58 recettes vite faîtes, 48 repas faciles et gourmands dans mon guide "Manger sain et pas cher" !
Vous trouverez des conseils pour manger sain en famille, en associant toujours convivialité et plaisirs de la table pour rester en bonne santé.
Bonne journée à vous tous !
Abonnée Savoir Maigrir
publié le 05/05/2010 à 09:47
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HUMBERT ANNIE - Bonjour à tous! J'ai commencé mon régime le 18 janvier sans trop y croire au début. Mais ma décision était prise. Je devais perdre une dizaine de kilos. Vu ma retraite active, il ne m'a pas été possible de suivre au pied de la lettre les plans de repas proposés mais ils ont été et sont encore un support important pour établir mes propres menus comme les messages réconfortants, écrits et parlés de M. Cohen et la courbe de poids visuelle(très important) que je vois descendre à ma grande satisfaction sans avoir l'impression d'être privée. Il m'arrive tout de même de tester quelques recettes proposées et je n'ai jamais été déçue. C'est génial et je suis passée de 69 à 61 kg. En fait je n'ai pas l'impression de faire un régime (1400 cal) mais une excellente rééducation alimentaire. J'espère pour vous que vous allez vivre la même expérience! Bonne rééducation! |
Abonnée Savoir Maigrir
publié le 05/05/2010 à 09:47
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HUMBERT ANNIE - Bonjour à tous! J'ai commencé mon régime le 18 janvier sans trop y croire au début. Mais ma décision était prise. Je devais perdre une dizaine de kilos. Vu ma retraite active, il ne m'a pas été possible de suivre au pied de la lettre les plans de repas proposés mais ils ont été et sont encore un support important pour établir mes propres menus comme les messages réconfortants, écrits et parlés de M. Cohen et la courbe de poids visuelle(très important) que je vois descendre à ma grande satisfaction sans avoir l'impression d'être privée. Il m'arrive tout de même de tester quelques recettes proposées et je n'ai jamais été déçue. C'est génial et je suis passée de 69 à 61 kg. En fait je n'ai pas l'impression de faire un régime (1400 cal) mais une excellente rééducation alimentaire. J'espère pour vous que vous allez vivre la même expérience! Bonne rééducation! |
Abonnée Savoir Maigrir
publié le 04/05/2010 à 00:15
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rainbow - Bonsoir, je commence le programme aujourd'hui. Je suis un peu chamboulée d'avoir eu à revoir mes courses et j'ai des petits problèmes de stockage de légumes. J'ai acheté TOP Santé et j'ai été ravie de découvrir le petit livre de recettes. Puis-je m'en servir dès maintenant ou dois-je attendre d'avoir perdu du poids ? Merci de votre sympathie et de vos conseils. Michèle |
Abonnée Savoir Maigrir
publié le 04/05/2010 à 00:15
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rainbow - Bonsoir, je commence le programme aujourd'hui. Je suis un peu chamboulée d'avoir eu à revoir mes courses et j'ai des petits problèmes de stockage de légumes. J'ai acheté TOP Santé et j'ai été ravie de découvrir le petit livre de recettes. Puis-je m'en servir dès maintenant ou dois-je attendre d'avoir perdu du poids ? Merci de votre sympathie et de vos conseils. Michèle |
Abonnée Savoir Maigrir
publié le 30/04/2010 à 20:39
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Martine - Bonsoir, merci Marguerite pour ton soutien. Je suis inscrite depuis le 19 avril, mon programme à commencer le 26 et je n'ai toujours pas réussi à faire une recette proposée. J'ai acheté le Top Santé de mai et j'ai pu découvrir en cadeau les différentes recettes proposées, elles sont simples et rapides idéales pour moi qui suis toujours pressée. |
Abonnée Savoir Maigrir
publié le 30/04/2010 à 20:39
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Martine - Bonsoir, merci Marguerite pour ton soutien. Je suis inscrite depuis le 19 avril, mon programme à commencer le 26 et je n'ai toujours pas réussi à faire une recette proposée. J'ai acheté le Top Santé de mai et j'ai pu découvrir en cadeau les différentes recettes proposées, elles sont simples et rapides idéales pour moi qui suis toujours pressée. |
Abonnée Savoir Maigrir
publié le 29/04/2010 à 19:55
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marguerite - salut,ce message est dédié a martine. il n'y a aucune raison que ca ne marche pas car moi, je suis un peut comme toi, j'aime manger, de manger est tres important pour moi et je peut t'assurer que ce régime 1400kl est formidable tu manges de tout pas de privations mais tout est pesé, ce n'est pas un inconvénientet pas si grave.je l'ai commencé lundi, ca marche et c'est delicieux.Bon courage, ne lache pas prise. |
Abonnée Savoir Maigrir
publié le 29/04/2010 à 19:55
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marguerite - salut,ce message est dédié a martine. il n'y a aucune raison que ca ne marche pas car moi, je suis un peut comme toi, j'aime manger, de manger est tres important pour moi et je peut t'assurer que ce régime 1400kl est formidable tu manges de tout pas de privations mais tout est pesé, ce n'est pas un inconvénientet pas si grave.je l'ai commencé lundi, ca marche et c'est delicieux.Bon courage, ne lache pas prise. |
Abonnée Savoir Maigrir
publié le 29/04/2010 à 18:24
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BOILY CATHERINE - j'ai voulu acheter le Top Santé mais le guide manger sain et pas cher n'était pas joint . 'ai essayé dans plusieurs maison de la presse sans résultat. Est ce normal? |
Abonnée Savoir Maigrir
publié le 29/04/2010 à 18:24
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BOILY CATHERINE - j'ai voulu acheter le Top Santé mais le guide manger sain et pas cher n'était pas joint . 'ai essayé dans plusieurs maison de la presse sans résultat. Est ce normal? |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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