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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Maigrir du haut ou du bas... retrouvez-moi demain sur "Direct 8" publié le 19/10/2009 à 09:02
Bonjour à toutes et tous !
Que se soit le ventre, les fesses ou les cuisses, chacune d'entre vous souhaite affiner une partie de son corps en particulier.
Même si aucun régime ne peut vous garantir une perte de poids à un endroit précis, des exercices adaptés ainsi que des conseils et des astuces alimentaires pourront vous aider à renforcer les effets du régime sur une zone ciblée de votre corps.
Pour en savoir plus, retrouvez-moi ce jeudi 22 octobre à 8H et à 11H30 sur "Direct 8" dans la nouvelle émission d'Evelyne Thomas "Y'a une solution à tout".
Je vous expliquerai COMMENT CIBLER VOTRE PERTE DE POIDS SUR LE HAUT OU LE BAS DU CORPS.
Ne manquez pas ce rendez-vous...
Bon début de semaine et à très bientôt !
(80) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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avec marche rapide,et mouvement couché sur le côté, les jmabes ramenées devant à l'équerre du corps(pour ne pas se faire au dos), vous faites, avec la jambe libre (évidemment) les chiffres 1, 2 etc dans l'air, puis vous recommencez l'autre côt"é pour l'autre jambe, efficace vous verrez, et pour les cuisses le vélo, le step c'est pas mal non plus ou les escaliers, je n'ai entendu pour le haut
mais je trouve que çà serait bien qu'on puisse voir la retransmission de cette émission , bon courage