En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée

Expert en nutrition

profil blog
ajouter de vos amies
Accueil   >  espaces  >  jeanmichelcohen  >  C'est la période des glaces !

Blog de jeanmichelcohen

aide blog

  		• C'est la période des glaces !
    publié le 03/08/2009 à 09:27

    Bonjour,

    Dès les premières chaleurs, vous rêvez d'une bonne glace !
    C'est effectivement l'un des produits star de la saison.
    Mais entre glaces, crèmes glacées, sorbets et glaces à l'eau, quel est le meilleur choix pour se rafraîchir sans complexes ?

    On distingue les crèmes glacées avec minimum 8 % de matières grasses exclusivement laitières et les glaces contenant au moins 5 % de matières grasses laitières ou végétales.
    Dans les glaces à l'eau et les sorbets , il n'y a pas d'ajout de matières grasses. Les sorbets contiennent de l'eau, du sucre et au moins 25 % de fruits (sauf fruits à coque 5 %, les agrumes, fruits à saveur forte et exotiques avec 15 %).
    L'appellation "plein fruit" désigne quant à elle un sorbet contenant au moins 45 % de fruits.

    Alors avec toutes ces informations... quelle est la meilleure option ?

    Les sorbets et particulièrement en version plein fruit sont un excellent choix.
    A raison de 2 boules à la place d'un fruit... faites-vous plaisir !

    Quant aux crèmes glaçées, elles sont plus caloriques du fait de l'ajout de matières grasses.
    Limitez-vous à 2 boules qui remplacent plutôt un fruit et une portion de fromage !

    Régalez-vous bien et à bientôt !

     

    (24) commentaires


21 - 24 de 24
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 04/08/2009 à 17:54
    didou - le mieux c'est de faire les sorbets soit même, il suffit de mixer les fruits sans ajouter de sucre,melon ou pasteque par exemple( les fruits sont très sucrés cette année). Mettre le bac au congelateur et le sortir toutes les heures pour brasser le fruit glacé.renouveller l'operation jusqu'à ce que le sorbet se forme et déguster ensuite. C'est très bon et rafraichissant.
  • roseline7 
    publié le 03/08/2009 à 19:24
    malheur l ete c est les glaces ;;;;;;j en sais quelque chose ,,,mais j en mange moins que l annee derniere c est un debut !!!
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 03/08/2009 à 12:22
    titi - comme dit espoir(21)je vais oser aussi maintenant.
    merci de pouvoir profiter de ce plaisir....
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 03/08/2009 à 11:43
    Espoir - Avant, j'étais plus glaces avec beaucoup de matières grasses. Depuis que je suis le programme de JMC, je mange de temps en temps un sorbet sans complexe et avec beaucoup de plaisir, car cela remplace tout simplement un fruit.
    Se faire plaisir sans arrières pensées, c'est un luxe que je connaîs depuis que je suis inscripte.
    Alors profiter de ce plaisir...

21 - 24 de 24
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).