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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Découvrez les premières gagnantes du coucours photos ! publié le 27/07/2009 à 08:53
Bonjour à toutes,
Le jeudi 25 Juin j'ai eu le plaisir de rencontrer les premières gagnantes de notre concours photos avant/après du site Savoir Maigrir.
Ces 5 femmes ont suivi le programme et appris au fil des mois à modifier leurs habitudes alimentaires jusqu'à atteindre l'objectif tant attendu !
Fières de leur succès, elles ont participé au coucours et ont été sélectionnées pour déjeuner avec l'équipe Savoir maigrir.Dans la joie et la convivialité, nous avons recueilli leurs témoignages et avons partagé un déjeuner de saison, léger mais savoureux !
A toutes les abonnées : devenez à votre tour ambassadrices du programme et gagnez un déjeuner en ma compagnie en nous envoyant vos plus belles photos avant/après !
Bonne semaine !
(31) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je suis de la session du 30 mars, en suivant assez scrupuleusement les menus de JMC j'ai perdu 9,80 kg sur les 15 kg de mon objectif et ce en 3 mois 1/2 mais depuis 2 semaines je stagne ou je reprends un peu de poids (la faute à la chaleur qui ne donne pas envie de cuisiner et à l'abondance de tous ces fruits de saison devant lesquels il est bien difficile de raisonner pour suivre les rations équilibrées de JMC). Quoiqu'il en soit
il faut tenir bon et ne pas se laisser envahir par des pensées négatives, SAVOIR CE QUE L'ON VEUT ET SE DONNER LES MOYENS D'Y ARRIVER peu importe le temps que cela prendra (comme nous le disons souvent sur le forum, les kg ont mis du temps pour s'installer et mettront un certain temps pour partir..!).
Donc, B R A V O à toutes ces dames et courage à nous toutes.
j'espère un jour pouvoir rencontrer le DR JMC et son équipe.Cordialement
Bravo et merci Dr COHEN et félicitations à toutes les 5.
je suis Josy ,(en haut rose sur la photo!)
j'ai suivi ce programme et j'ai perdu déjà 16.5 kgs ,sans faire vraiment de gros efforts ,car repas très équilibré
j'ai fait cette rencontre "magique" avec d'autres femmes qui comme moi on perdu du poids ,et nous avons pu échanger nos impressions
le DR COHEN est vraiment quelqu'un de charmant ,gentil et à l'écoute de tous....il a une équipe qui travaille pour lui ,très compétente ,et surtout n'hésitez pas à leur poser des questions
je vous souhaite à toutes ,d'avoir de bons résultats dans cette quête de la perte de nos kilos en trop