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Bonjour !
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Blog de jeanmichelcohen
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Magazine Prima : mes conseils pour cibler votre amincissement publié le 16/02/2009 à 09:14
Bonjour à toutes,Ventre, fesses, cuisses... chacune d'entre vous a entrepris une démarche minceur avec le désir d'affiner une partie de son corps en particulier.Bien que les régimes permettent une amaigrissement général et qu'aucun ne puisse vous garantir une perte de poids à un endroit précis, l'association du programme avec des exercices ciblés vous permettra de muscler la partie voulue et ainsi d'atténuer vos rondeurs.
Je vous laisse découvrir la suite de mes conseils et astuces dans le magazine "Prima" du mois de mars ainsi que des exercices adaptés qui vous aideront à déloger ces kilos localisés.
Bon début de semaine
!(19) commentaires
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et je viens d'acheter votre dernier livre, c'est vraiment tres interessant.
MERCI ENCORE DR DE CONSEILS ET DE PENSER A NOTRE BIEN ETRE.
C' pourtant pas difficile de suivre dans un premier temps les repas...JMC nous donne tout sur un plateau...la liste des courses à faire et les menus détaillés...de plus...dans la partie "recettes" pour la semaine ce qui est en bleu se sont des recettes que tu peux trouver dans "recettes minceur" c' pas plus difficile que cela...allez vas-y...à ton fourneau...et bon appétit...
P.S.Tout est une question d'habitude pour moi perso les "échanges" de WW me prennent la tête...chacun y trouve son bonheur bien sûr mais pour JMC je trouve qu'en plus il nous apprend à cuisiner léger et pour la vie
je voudrais remercier toute l'équipe pour ces menus et son accompagnement de tous les jours.
Pour moi, je ne fais pas de sport car je n'ai pas le temps avec 3 enfants alors je me mets des crèmes tous les jours sur les zones que je veux affiner et cela fonctionne car mon mari a trouvé que je m'étais affinée.
Je suis choquée par votre commentaire hopeful.
Merci pour se régime qui n'a pas affecté mon visage de rides même s'il a minci un peu et aucune peau frippée que se soit ventre, cuisses ,bras etc...
de toute façon je ne suis pas pressée j'ai quand même répondu à 2 invitations dans ce laps de temps bravoet merci mickye
ui "pendouillent"?
C'est mon probleme à chaque fois que je perds quelques kilos....en fait il est plus joli d'avoir des bras bien ronds.....
QUI A UNE METHODE EFFICACE,