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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
Alimentation équilibrée et rythme de vie particulier : sont-ils compatibles ? publié le 22/09/2008 à 10:43
Bonjour toutes et à tous,
Je vous propose de me retrouver dès vendredi pour l'émission « C'est au programme ».Aux côtés de Sophie Davant, j'aborderai les liens entre le sommeil et la régulation du poids.Des insomnies ou un rythme de vie décousu sont-ils un frein à votre régime ?Toutes les réponses à partir de 9H45 sur France 2.
A vendredi !
(80) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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mais j'essaierai de la visionner sur le net
Moi j'ai un gros problème d'endormissement
au moment du coucher j'ai sommeil, et après impossible de s'endormir (sûrement psychologique) et j'ai toujours eue ce problème (même enfant) mais par contre le matin c'est plus dur... la tête dans le ... et impossible de se réveiller, souvent je vais éteindre le réveil et je vais me recoucher et quand enfin je me réveil, je ne me souviens même pas avoir éteint mon réveil... c'est pathologique chez moi !!!
pendant très longtemps, j'avais perdu le sommeil ... 3 heures par nuit) c'était peu.
jusqu'au jour ou je n'en plus (problèmes de santé, malheurs, sueurs nocturnes etc)...
un tout petit bout d'un certain médicament m'a permis de faire mes nuits complètes, même si je n'étais pas pour....
je suis moins nerveuses, je ne suis plus un zombi, je m'occupe l'esprit et je fais du sport.... bref je n'ai plus une minute à moi.
je suis le régime de Mr COHEN car j'ai encore 20 kgs à perdre et mon bonheur sera parfait.
des fois il faut un petit coup de pouce mais celà ne m'empêche pas d'être encore anxieuse et bileuse. trop tard pour changer.
Je confirme ce que Mimise vous a dit. Oui on peut revoir l'émission. J'ai tapé dans Google : C'est au programme sur France 2
et je suis directement tombé au bon endroit pour pouvoir visionner la vidéo du vendredi 26/09.
Le sujet était trés interessant, mais malheureusement beaucoup trop court !
Bonne journée à Toutes
quelqu'un pourrait-il me faire un résumé? merci beaucoup!