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Accueil   >  espaces  >  jeanmichelcohen  >  Alimentation équilibrée et rythme de vie particulier : sont-ils compatibles ?

Blog de jeanmichelcohen

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  		• Alimentation équilibrée et rythme de vie particulier : sont-ils compatibles ?
    publié le 22/09/2008 à 10:43

    Bonjour toutes et à tous,
     
    Je vous propose de me retrouver dès vendredi  pour l'émission « C'est au programme ».
    Aux côtés de Sophie Davant, j'aborderai les liens entre le sommeil et la régulation du poids.
     
    Des insomnies ou un rythme de vie décousu sont-ils un frein à votre régime ?
     
    Toutes les réponses à partir de 9H45 sur France 2.

    A vendredi !

    (80) commentaires


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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/09/2008 à 19:57
    SOF - DOMMAGE JE TRAVAILLE CE VENDREDI PEUT ON AVOIR LES INFOS PAR EMAIL OU AUTRE MERCI
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/09/2008 à 19:10
    clauclau89 - je ne pourrai pas être devant le poste de télé. J'ai des rendez-vous avec mes adjoints et conseillers municipaux. Dommage.Je dors mal avec tous les soucis de la mairie
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/09/2008 à 18:31
    Patte de Velours - Merci NICO (91) pour la bonne idée ! mettre un p’tit affichage sur le poste télé la veille !

    Perso, tous mes problèmes SERIEUX de poids et de yoyo ont commencé après une période de ma vie à travailler de nuit. Plus : d’éternelles insomnies chroniques. Ainsi aujourd’hui, malgré que j’ai retrouvé un rythme diurne, le soir et la nuit, le noeud nourriture-sommeil reste inextricable : besoin de manger pour ‘dormir’.. alors bien sûr, je stocke ! Merci au Dr Jean-Mimi d’éclairer.. nos nuits !
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/09/2008 à 18:06
    titoine - francine66
    dommage je ne pourrais pas suivre l'emission je travaille
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/09/2008 à 17:39
    SIMONE - Le 26, à l'heure de l'émission, je ne pourrai certainement pas allumer la télévision. En effet, j'ai eu un terrible accident début juillet et j'ai toujours besoin de l'infirmière le matin ... je ne peux pas me lever du tout... Alors, est-ce que vous pourrez nous résumer l'émission ? Cela me ferait extrêment plaisir.
    Merci beaucoup.
    Simga
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/09/2008 à 16:37
    Christine - Hello,merci de nous prévenir.Je n'ai pas de problème quand je dors à mon rythme,coucher 3hou4h réveil 11h ou 12.Le pb,quand un inspiré me téléphone,à 9 h je ne me rendors plus et à chaque fois que je veux me discipliner c.a.d.:j'essaie de me coucher à 1 h du matin,là je ne m'endors pas et si par bonheur je dors (très très rare)je me réveille 2 ou 3h après et ne me rendors plus et je sais que c'est très pertubant je suis plus énervée je me "jette" sur du n'importe quoi au premier abord que je freine immédiatement + ou - d'où frustration it is the mini galère .Il y a plus grave je sais, mais mes éternels échecs au régime je suis sûre viennent de là .Bon j'enregistrerai vendredi .Merci à toutes
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/09/2008 à 16:34
    coline - merci pour l'info, moi en ce moment je suis un peu dephasé du à une separation .il est vrai que je dors trés mal,et très peu, je serais au rdv.
    nicole (33)
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/09/2008 à 16:09
    yolène - Moi qui suis insomniaque, je ne manquerai pas de suivre "C'est au programme", que je suis le plus souvent possible. Ca ne pourra que nous faire avancer vers la réussite du régime. Alors toutes, à vos télés ou magnétoscopes...
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/09/2008 à 16:06
    goubi - jene serai pas devant ma télé vend matin, où pourrai-je avoir les infos ,et comment
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 24/09/2008 à 16:01
    caroline - hier justement, je suis allée chez un accupuncteur pour mon sommeil, je n'arrive pas à m'endormir.
    Or il m'a dit qu'il me piquait pour aider le régime, et qu'en conséquence je dormirais mieux! que les 2 sont liés, l'organisme étant encrassé, les messages psychiques (car chimiques) sont perturbés!
    effet psychosomatique ou efficacité, hier soir je me suis endormie comme un bébé!
    je vais enregistrer l'émission!

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