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Bonjour !
Blog de ispartalikiz
aide blog-
*** LA FRINGALE *** publié le 03/12/2007 à 00:19
----> La fringale c'est cette envie de manger irrépresible,indépendante de tout état émotionnel(comme le stress ou la tristesse).
---->Elle est souvent liée à une baisse en glycémie ou en sérotonine (hormone du bien-être).
**MANGER SUFFISAMENT:
*Ne pas assez manger lors des repas ou pire sauter un repas,engendre inévitablement de monstrueuses fringales irraisonnées(forcément!)et du coup anarchiques!
*On se jette rarement sur une botte de radis ou une endive.
*Nous préférons une bonne barre chocolatée(et puis une autre,et encore une pour la route...)ou un carreau de chocolat(en fait la tablette),etc.
MANGER SUFFISAMENT A CHAQUE REPAS EVITE LES FRUSTRATIONS ET LES COLLATIONS INTEMPESTIVES.
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mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain,beurre,miel,1 tasse de thé sans sucre Déjeuner : omellette,2 tranche de pain,thon à la catalane,fromage saint moret,1 kiwi Goûter ou snack : 2 clémentines,1 knoppers Dîner : salade composées,1 tranche de pain,haricot vert,fruit au sirop Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (22) commentaires
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moi j'ai peut être une chance c'est ke je ne grignote jamais mais vraiment jamais c mon point positif
peut être mon probléme c ke je mange bcp aux repas
mais je me contrôle
bonne journée et grooooos biiiiiiiiiiiiiiis
good luck
Bonne journée ma belle, biz.