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Bonjour !
Blog de ispartalikiz
aide blog-
*** LA FRINGALE *** publié le 03/12/2007 à 00:19
----> La fringale c'est cette envie de manger irrépresible,indépendante de tout état émotionnel(comme le stress ou la tristesse).
---->Elle est souvent liée à une baisse en glycémie ou en sérotonine (hormone du bien-être).
**MANGER SUFFISAMENT:
*Ne pas assez manger lors des repas ou pire sauter un repas,engendre inévitablement de monstrueuses fringales irraisonnées(forcément!)et du coup anarchiques!
*On se jette rarement sur une botte de radis ou une endive.
*Nous préférons une bonne barre chocolatée(et puis une autre,et encore une pour la route...)ou un carreau de chocolat(en fait la tablette),etc.
MANGER SUFFISAMENT A CHAQUE REPAS EVITE LES FRUSTRATIONS ET LES COLLATIONS INTEMPESTIVES.
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mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain,beurre,miel,1 tasse de thé sans sucre Déjeuner : omellette,2 tranche de pain,thon à la catalane,fromage saint moret,1 kiwi Goûter ou snack : 2 clémentines,1 knoppers Dîner : salade composées,1 tranche de pain,haricot vert,fruit au sirop Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (22) commentaires
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Bon rv alors !
A plus tard. Biz.
Alors à quoi occupes-tu ta journée ?
Moi je fais une pause avant de repartir au travail !!
Biz.
bisous.
encore milllllllllllllllllll merci ma puce
tu es genial
que dieu te donn plus de bonheur et de santé
passe une formidabl journée
grossssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzz
Intéressant ton article des fringales. J'ai justement un petit peur des petites fringales qui vont nous être tenté dans les prochaines semaines de festivités!
Passes un bon lundi et prends soin de toi!
Bisous xxx