Bon je ne suis pas sur encore une fois de reussir l'objectif que je me suis fixe, bien que je n'en suis plus tres loin. Moins de 2 kilos a perdre.

Je garde le meme objectif mais pour Noel : Il faut que je perde 500g par semaine, je pense que c'est faisable, si je m'y met serieusement. J'ai plus qu'a faire du sport et transpirer .

Et pour me motiver, je vais me trouver une très belle robe (j'ai deja trouver, faut juste que ma maman veuille bien me la preter

J'ai rate mon objectif pour l'anniversaire de mon fils.

J'ai decide de me relancer le meme defi mais pour les 1 an de ma fille le 5 decembre :)   

C'est donc repartit  Seul probleme, je n'ai plus de pile dans ma balance, donc je ne connaitrais pas mon poids avant lundi

Allez, je reste motive

Bon dans un mois c'est l'anniversaire de mon fils, et pour cet occasion, je me suis fixé un objectif : Faire 60 kilos :D

J'espere y arriver, et si j'y arrive je saute au plafond, j'aurais retrouvé mon poids d'il y a 3 ans quand mon mari m'a demande en mariage :)

Bon j'ai plus qu'a rester motivé...

Matin : 1 pain cho + 1 verre de lait

Midi : haricot vert - tomates cerises - mozzarella - 1 yahourt nature

Gouter : 1 tranche de pain

Soir: pizza (fromage, patates, lardons, oignons,creme, tomate, salade, poulet).

• pesée de ce matin 63kg
• ecart : 1 kiri ds l'apres midi
• Sport : deplacer des meubles toutes la journee + rangement (4h)

Matin : 3 tartines beurré + 1 verre de lait

Midi : pâtes jambon tomates cerises + 1 kiri

Gouter : 1 galette de riz

Soir : 1 omellette au lardons 1 yahourt nature

• pesée de ce matin 63kg
• pas de sport

Matin : 1 verre de lait + 1 pain choco

Midi : (resto) spaggetthi bolognaise + 1 petit fromage de chevre

Soir: 1 yahourt nature 1 kiri

• pesée de ce matin 63.3
• sport : marche tranquille tout l'après midi

Matin : 1 verre de lait - 1 pain choco - 2 tartines beurrées

Midi : tomates mozzarella jambon crue 1 yahourt nature

Gouter : 1 tartine beurré

Soir : melon jambon cru 1 galette de riz

• pesée de ce matin : 63.2
• pas de sport

Matin : 4 tartines beurrées + 1 verre de lait

Midi : pates au duo de poisson (j'en avais deja mage surgelé j'ai decideé de le refaire moi meme avec beaucoup moins de creme - 1cc seulement mais delicieux) 1 kiri 2 tranches de pain 1 yahourt nature

Gouter : 1 galette de riz

Soir : salade verte + jambon crue - 1 kiri - 1 tranche de pain - 1 yahourt nature

• pesée de ce matin 63.7
• pas de sport

Matin : 1 pain choco + 1 verre de lait

Midi : Poulet haricots vert + 1 yahourt nature

Gouter : 1 galette de riz et 1 gateau au chocolat

Soir : Mangé chez des amis mais acroire qu'il savit que j'etais au regime, on a manger leger :) salade verte - tomate - fromage - jambon - carotte et sauce au yahourt delicieuse - j'ai pris un tout petit apero, je suis allée promener ma fille dans sa poussette pour l'endormir quand je suis revenu il n'y avait presque plus rien... tant mieux pour mes fe

Matin : 3 tartines beurrés + 1 verre de lait

Midi : Poisson - haricot vert - yahourt nature - galette de riz

Soir : fast food  : salade (ac bacon, fromage, tomates, salade, poulet pané) - 1 verre de coca zero

• pesée de ce matin 63.5
• ecart : 1 caramel au beurre de salé + 3 gateaux au chocolat
• pas de sport