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Blog de gommettes
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Bonne décision! publié le 05/01/2012 à 23:22
Voilà, aujourd'hui j'ai décidé de m'y mettre! Sport, régime.
Et ce sera comme ça jusque quand j'aurai perdu 20 kg.
Je me donne 1 an.
Ce doit être possible.
En me fixant de petits objectifs, je n'y suis pas arrivée alors, je m'en fixe un plus grand (qui n'est pas encore le maximum que je devrais perdre) quitte à n'en perdre que la moitié.
Je vais me forcer à faire un programme de sport : marche, course, vélo, natation. En fonction du temps et des envies.
Au niveau de l'alimentation, ce sera propoint 2.0 si je me décide à retourner en réunion sinon propoint ancienne version avec ce dont je dispose déjà.
N'hésitez pas à m'encourager...
Si certains on testé le fitbug, qu'il me dise aussi ce qu'il en pense! Je réfléchis sérieusement à me le procurer.
(12) commentaires
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Je ne pense pas que je pourrai dire que j'ai perdu cette semaine!
On verra demain le verdict!
Je suis à la maison et je n'arrive pas à compter mes points.
Je suis assez contente car mon challenge est de 20 kg en un an et je sais qu'au plus je vais avancer au moins vite ça ira!
Donc, par mois, il me reste à perdre 1,400 kg. C'est juste pour me donner une idée des étapes. Je verrai bien la suite!
Je déserpère de ne pas arriver à changer ma courbe de poids!
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Je me suis fixé 20kg c'est à la fois beaucoup pour moi mais pas assez. Si j'arrive à peser 70kg pour mon mètre60, ce sera déjà très bien.
Mais voilà, ce soir je me pèse et demain, grand départ!