C'est bizarre ça fait 2 jours que je stabilise, est ce normal ?

C'est reparti pour une nouvelle semaine régime thonon et dès que j'ai atteint mon objectif des 85 je reprendrai une alimentation un peu plus variée.

Sinon, j'ai très mal dormi cauchemard et mon copain ronfle c'est une horreur.

Ce soir comme d'hab je vais faire mes 40 min de sport.

Bonne semaine à toutes et bon courage

Pas de perte de poids.

Demain rebelotte pour la deuxième semaine du régime, mais cette fois pas de pesée journalière, la surprise sera pour dimanche 26 !

Courage à toutes

C trop génial 95,8 encore un petit effort et je vais arriver à 90.

Ce matin dur dur de se lever mais c le week end donc trankil.

Bon courage à toutes.

Super, j'ai retrouvé le poids de la semaine dernière au meme moment !

je vois la barre des 95 arrivée à grand pas : 1ier objectif atteint dans pas longtemps.

Sinon c'est pas la grande forme, j'ai mes règles et c'est très douloureux.

Cette semaine j'ai bu de la contrex 2L/jour et je trouve que j"élimine plus avec cette eau.

Toujours des problèmes de constipation, en meme temps avec ce que je mange, il n'y a pas beaucoup de fibre dans les menus.

Courage à toutes

Ce matin ça va, encore 1kg à perdre et j'aurais perdu ce que j'avais repris lors de mon week end.

J'ai pas de courage ce matin, heureusement qu'il fait beau aujourd'hui.

Je continue le step tous les jours et meme si visuellement y'a rien qui change, de toutes façons tot ou tard ça dois bien muscler quelque chose.

Courage à toutes

Contente ce matin, ça y'est ça commence à baisser sur la balance.

Rien de plus à signaler.

Courage à toutes

Je viens de prendre conscience que la vie sera cruelle avec mon corps.

Je n'ai pris aucun plaisir à manger ce week end, j'ai meme essayé de privilégier les poissons et les desserts à base de fruit, mais le résultat c'est que lorsque l'on fait régime, reprendre une alimentation normale est difficile.

Je garde ma motivation car le 23 j'ai une sortie avec le travail et il y aura beaucoup de personnes que je n'ai pas revu depuis 3 ans.

Je ne veux plus dépasser la barre des 100kg !

cet objectif là je vais le garder à vie !

Courage à toutes

Alors verdict pas satisfaisant j'ai tout repris ce que j'avais perdu difficilement la semaine dernière

C'est pas la peine que je déprime, je m'en doutais : 3 jours à l'hotel et resto midi et soir ça pardonne pas.

Je recommence depuis le début en attaquant le premier jour du régime thonon.

Bon courage à toutes

Coucou,

ce matin ça va bien, j'avais peur ce matin sur la balance car hier j'avais l'impression d'avoir manger comme un ogre et pourtant -300g, aujourd'hui c plus light ce matin café, ce midi blanc de poulet à volonté et ce soir 2 oeufs durs et carottes rapées à volonté.

Je commence à m'habituer à ce régime.

Hier au boulot mon collègue qui ne m'avait pas vu depuis 1 mois m'a dit que c'était flagrant que j'avais maigri, ça fait plaisir que les gens le voient.

Et oui avant les vacances je faisais 102,6kg et maintenant 97,4 -5kg

je me sens mieux dans mon jean's !

Courage à toutes.

Ce matin ça va nickel, j'ai bien dormi, une petite perte de poids sympatoche.

Nivo petit déj c pas top : 5ième jour du régime thonon et au menu : carottes rapées et café noir.

Je suis contente car aujourd'hui les repas vont être plus consistants et je n'aurait plus la sensation de faim.

hier j'ai fait 1/2 h de step et 10 min d'exercices de gym.

Je me sens de plus en plus légère!!!

Courage à toutes