Plein de bisous à toutes les mamies.

Pour moi c'est invitation au salon des orchidées à Feytiat.......

Des sourires pour chasser la tristesse

De l 'audace pour que les choses ne restent jamais en place

De la confiance pour faire disparaitre les doutes

Des gourmandises pour croquer et déguster la vie

Du réconfort pour adoucir les jours difficiles

De la générosité pour se nourrir du plaisir de partager

Des arcs en ciel pour colorer les idées noires

Et du courage pour continuer à avancer

Santé, bonheurs , joies et sérénité tout au long de 2015

BISOUS

Excusez mon absence, tout va bien pour moi et ma petite famille, et maman se maintient cahin caha.

J'ai du mal à venir écrire sur ces sites " d'amitié" après la méchanceté  gratuite et la haine de certaines rencontrées ici.

J'espère que vous passerez un bon réveillon du 24 et un très bon et joyeux noel avec plein d'amour autour de vous.Et que Papa noel vous gatera !!!!

Je me suis mise à l'art thérapie et j'avoue que quand je veux tout oublier c'est efficace et en plus ça empeche de grignoter !!!

Voici le soleil,les vacances, la plage la campagne ou la montagne pour certaines d'entre vous.

Voici aussi les legumes et fruits du soleil, de quoi préparer de belles assiettes idéales pour nous affiner la taille ...

Passez un bon été plein de bons moments.

Je joins un petit texte qui me tient à coeur vue la méchanceté que j'ai pu rencontrer sur un site fermé d'auj.com.

Gros bisous

Domi

La méchanceté gratuite

Nul n’est méchant volontairement a dit Platon et d’autres disent l’enfer est pavé de bonnes intentions… J’ai des doutes pour certain

Timide et coquet
Je m'appelle le muguet
Dans mes feuilles je me cache
de peur qu'on ne m'arrache
Et s'il est vrai que je porte bonheur
Venez, venez je vous offre mon coeur....

bonjour à toutes.

Un petit passage pour donner quelques nouvelles, mais je n'ai pas grand chose à raconter, je me sens vide de tout...

Roméo déprime, ça n'aide pas...

Trop de douleurs accumulées depuis Février 2013, chaque mois une très mauvaise nouvelle, c'est lourd à porter et je fatigue....

Il fait mauvais, gris et très frais, en Avril ne te découvre pas d'un fil, en Mai fait ce qu il te plait..donc nous partirons sur les

Equilibrez bien, variez, pesez....

Chaque repas principal doit faire entre 500 et 700 calories sur une journée de 1600/1800.

N'oubliez pas qu'en dessous de 1200, le corps se méfie et stock..

Pensez à un petit gouter , pour mieux patienter jusqu'au diner, et se faire un petit plaisir..100 à 200 calories.

Buvez au moins 1 litre et demi.

Bisousssss

Le petit déjeuner doit se composer de

- céréales, pain ou biscottes

- d'un laitage

- d'un fruit ou jus de fruit

-d'une boisson, café thé ou chocolat

Il doit representer  100 à 200 calories sur un total journalier de 1200 à 1800 calories

Petit lexique spécial 2014

Dire « oui » au bonheur
Dire « non » à la mauvaise humeur,
Dire « peut être » à l’avenir,
Dire « je ne t’oublie pas » aux souvenirs,
Dire « adieu » au stress,
Dire « pourquoi pas » à la paresse,
Dire « j’ai compris » aux erreurs,
Dire « plus jamais » aux jugements de valeur,
Dire « pardon » à la peine,
Dire « bye bye » à la haine,
Dire « heureusement que tu es là » à l’humour,
Dire « pour toujours » à l’amour,
Dire