Bonjour à celles et ceux qui me lisent, (on sait jamais lol)

alors, j'en suis à mon 4ème jour , et j'ai déjà perdu pas mal, normal des kg prit il y a peu, donc plus facil à perdre.

je sais, c'est drastique comme programme, mais je vais quand même vous le dire:

1er jour : midi et soir, soupe yaourt pomme.

2ème jour : matin 1 cracotte chocolat, midi steack haché ss matière grasse, yaourt, pomme pote, le soir knaki yaourt.

3ème jour : midi et soir soupe yaourt, avec on va dire en tout 200 cal de biscuit et autre durant la journée. dur dur

4ème jour : midi prévu knaki patate sauté yaourt pomme, soir jambon patate sauté yaourt, je vais essayé de tenir bon

1er jour 67kg -----> aujourd'hui 64.8kg

bon courage

bonjour ;)

un ptit retour depuis bien longtemps, et wouaou que du changement ! j'arrive même pas à changer mon adresse mail, j'ai enfin trouver mon blog, j'ai eu beaucoup de mal à modifier mes objectifs de ma reglette, et quelle lenteur à chaque clic ! ! !

la bonne nouvelle c'est que ça prend du temps et je ne grignotte pas lol

dès que j'aurais repris mes repères, je vais tenter de revenir sur aujourd'hui.com régulièrement comme j'ai pu le faire dans le passé, car c'était très très bien. mais je manque de motivtion, je sais qu'il faut que je perde du poids, je sens que j'en ai besoin, et j'en ai envie, mais c'est franchement pa facil de sy tenir ! surtout quand la balance ne donne pas de bonne nouvelle hihi

donc c'est repartit pour 10 kg.

a très vite ;)

coucou tout le monde,

et bien voilà le grand a chopper le ruhm et deux jours plus tard c'est le ptit et moi. là je suis claquée !

depuis le we dernier on peut ^pas dire que le régime je le fais. car forcer physiquement faut prendre des forces et j'en prends un peu trop et cette semaine ça été la cata, j'ose meme pas me peser.

En ce moment on peut pas dire que le moral soit au beau fixe, peut etre pour ça que le régime n'est pas forcément là non plus.

en tout cas j'espère que vous allez toutes bien.

bisous et surtout grand courage pour tout

coucou

ça y est, la pluie a remplacer notre beau soleil. l'automne est bien là !

pour 3 jours de régime je suis plutôt satisfaite, maintenant faut continuer, comme promis j'ai mis ma reglette à jour et  je commence ma nouvelle semaine de régime. Me reste 5kg à perdre pour etre bien. Après on verra . lol

Aujourd'hui, au programme, enfants chez mamie, et nous on fait l'implantation correct du garage et ferraillage, sous la pluie snifff mais faut avancer !

 Bon we à toutes, et gros bisous de courage 

 coucou 

100g de perdu en 24h, est  ce le début du combat ou est ce que je rame, telle est ma question du jour ?

pour ma pensée positive du jour,  je me dis que si j'arrive à perdre 100g/jour tout les jours, là ça vaudra le coup.

mon programme, 1200cal par jour, stepper tonic et wii (your shape pour celles qui connaissent) plus des géllules sur 7 jours + rouleur palper et crème amincissante.

vendredi : -600g, je suis plutot contente, surtout qu'hier soir après avoir fait l'addition des cal mangé, ben j'étais à 1800cal, donc j'ai pas respecté ! heureusement que j'ai fait un peu de sport.

demain samedi je pourrais remettre à jour ma reglette et commencer une nouvelle semaine comme vous.

bon courage pour toutes

bonjour les filles,

et bien voilà, dès aujourd'hui, régime, lequel ? pas un en particulier, disons que je vais manger de tout sans dépasser 1200cal et essayer d'integrer le sport pour éliminer un peu plus vite.

le départ va être dur dur, car j'ai envie de maigrir, mais j'ai pas le grand courage, donc j'espère ne pas craquer et obtenir mon objectif qui est dans un premier temps perdre mon premier kg depuis un bon moment, et puis après j'espère que ça me motivera pour perdre 5kg de mieux. après on verra.

et vous les filles ? ça va à fond ?

COURAGE pour TOUTES

mercredi : et voilà j'ai commencé hier donc, j'ai été raisonable mais ça n'a pas été encore ça, mais j'ai fait du sport un peu, chose que j en'avais pas fait depuis bien longtemps.

Aujourd'hui je commence une cure d'une semaine de gayelord, des gellules à prendre pour drainer, vitalité, brule graisse (meme si ça je sais que ça ne marche pas)et destockage... je vous donnerais des news de ce programme minceur.

coucou les filles,

et ben voilà, non seulement awen ne fait pas ses nuits, et en plus il est malade depuis 4 jours, et c'est une horreur, j'ai pu commencer à dormir un peu cette nuit, oufff j'espère qu'il va aller mieux rapidement, car j'ai été voir la pédiatre et y a rien à faire, pas de médicament pour un ruhme et la toux... :(

sinon mes journées sont bien remplies, entre le ménage, préparer les repas, le grand qui fait betises sur betises et pas des moindres, et le ptit qui dors jamais lol et notre projet de construction en route.

vivement les vacances... ça fait loin quand meme ! lol

j'espère que vous allez toutes bien et que vous arrivez à tenir vos objectifs.

bon courage pour tout à toutes

Bonjour à toutes

et oui ça fait bien longtemps que je n'étais pas venue ! pour différentes raisons, la fatigue, la chaleur, la flème, pas d'envie, les enfants, le moral... enfin un tout qui fait que je ne suis pas venue.

là pour le moment la fatigue commence a s'estompée mais c'es tpas gagné, awen ne fait toujours pas ses nuits ! le moral remonte ptit à ptit, et pour la plus grande nouvelle, notre projet de construction est enfin en route !

donc la rentrée est là, vendredi le grand rentre à l'école, et je continuerais à garder le ptit. comme ça je pourrais enfin mieux m'organiser et tout le monde aura des horaires fixe !

merci à toutes pour vos messages, je vais essayer de venir faire un tour, mais je promets pas de venir régulièrement pour le moment.

mon ptit loup fait du trotteur depuis un mois déjà et se déplace ou il veut, y a que la marche arrière qu'il sait pas faire. depuis deux mois il sait se retourner du dos sur le ventre ... par contre pour etre assis c'est pas encore ça, il n'a pas encore l'équilibre hihi

gros gros bisous pour toutes, et surtout COURAGE POUR TOUT

bonjour les filles,

du moins celles qui ont le courage de venir au lieu de faire bronzette hihi, moi je reste à l'ombre :) deplus les températures sont descendu un chouilla, et donc ça fait du bien.

Rien de vraiment neuf pour le moment, sauf ma reprise en main, disons ma mini reprise en main, car je ne veux pas y aller brusquement. mon objectif pour le moment (65.5 de ce matin) c'est de voir 64 et quelque chose ça m'ira déjà bien. après je verrais.

la photo ? awen a fait son premier retournement dos/ventre tout seul ce we ! trop contente, mais maintenant va falloir se méfier d'avantage :)

Le soleil , les vacances peut être au moins d'aout, ça va faire du bien de changer d'air un peu. et vous ? partez, déjà partit, vacance à la maison tranquillou?

gros bisous pour toutes

hello

c'est atroce cette chaleur, je ne peux rien faire du tout, et les enfants, surtout awen souffre beaucoup de cette chaleur, sommeil agité, du mal pour s'endormir, les biberons une vrai cata... et moi avoir si chaud me met les nerfs en pelotte deux fois plus vite.

sinon ma vie du moment, rien a signaler, toujours aussi chargé et pourtant j'avance de moins en moins, je pense que dès que les températures commenceront a descendre la motivation reviendra pour tout.

j'espère que vous allez toutes bien, profitez de tout.

gros bisous