coucou 

100g de perdu en 24h, est  ce le début du combat ou est ce que je rame, telle est ma question du jour ?

pour ma pensée positive du jour,  je me dis que si j'arrive à perdre 100g/jour tout les jours, là ça vaudra le coup.

mon programme, 1200cal par jour, stepper tonic et wii (your shape pour celles qui connaissent) plus des géllules sur 7 jours + rouleur palper et crème amincissante.

vendredi : -600g, je suis plutot contente, surtout qu'hier soir après avoir fait l'addition des cal mangé, ben j'étais à 1800cal, donc j'ai pas respecté ! heureusement que j'ai fait un peu de sport.

demain samedi je pourrais remettre à jour ma reglette et commencer une nouvelle semaine comme vous.

bon courage pour toutes