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Bonjour !
Blog de ptitenath3838
aide blog-
100g ? publié le 23/09/2010 à 13:07
100g de perdu en 24h, est ce le début du combat ou est ce que je rame, telle est ma question du jour ?
pour ma pensée positive du jour,
je me dis que si j'arrive à perdre 100g/jour tout les jours, là ça vaudra le coup.mon programme, 1200cal par jour, stepper tonic et wii (your shape pour celles qui connaissent) plus des géllules sur 7 jours + rouleur palper et crème amincissante.
vendredi : -600g, je suis plutot contente, surtout qu'hier soir après avoir fait l'addition des cal mangé, ben j'étais à 1800cal, donc j'ai pas respecté ! heureusement que j'ai fait un peu de sport.
demain samedi je pourrais remettre à jour ma reglette et commencer une nouvelle semaine comme vous.
bon courage pour toutes
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