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Blog de fleurbleue
aide blog-
Je cours, mais.... publié le 22/01/2008 à 08:58
Oui, je compte, je cours, je craque, voilà mon quotidien...
Ben oui, malgré la motivation, malgré le jogging, (ou à cause ?) hier soir je me suis retrouvée dans la boite de Nesquick de mon homme avec une petite cuillère...
Le temps de m'en rendre compte et de ranger le lapin dans son placard en me léchant les babines, j'avais avalé quelques cuillérées !
C'est malin ! Pffff ! A quoi ca sert de se crever à courir si c'est pour courir vers les kilos en plus, hein ? Vous me direz : "heureusement que tu as couru, car ca va limiter les dégâts !" Soit. Vous avez raison. Non, je n'avais pas mangé trop léger le midi : j'avais préparé des pâtes, exprès en prévision de l'effort prévu après le boulot ! Et en revenant du jogging, après mes abdos, mes étirements et la douche, j'avais goûté : 2T de pain d'épice. C'est peut-être là que j'ai loupé. J'aurais du ajouter un yaourt et une tisane. pour être sure de bien remplir mon estomac "épanoui" comme dit si joliment Sand. Je pense aussi que je dois préparer mes règles...
Zut.Bon, je sais maintenant l'erreur à éviter côté goûter, et je ne me démotive pas. Ce soir : boxe. Donc en prévision : polenta à midi pour caler et avoir de l'énergie toute la journée. Et un goûter digne de ce nom bien sûr !
Je vais aussi refaire le plein de carottes... (oh mais c'ets peut être à cause de toutes ces carottes avalées que je plonge dans le chocolat au lapin !!)
(14) commentaires
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bon courage, biza+
Puis, au moins, t'as pas vidé la boîte de nesquick en entier, ce qui me parait déjà courageux ! :D
Bises
gros bisous ma puce
gros bisous
*bisou*