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Blog de fitneess
aide blog-
semaine 2-j-4 pour le defi des -8kg,on s'accroche publié le 22/05/2008 à 09:44
rappel video sport+doc regime plus bas
video perte de poid 30min
va sur ce site http://www.frequencefitness.fr/index.asp?ID=586
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les amies et merci pour vos comms !n'oublier pas demain c la pesée!!
!!!!!encourager moi pour ne pas lacher prise!aujourd'hui je suis hs!hier j'ai tro forcer sur la gym aujourd'hui jambe lourde en plus j'ai fai 1h de marche l'apres midi!!
je sui au relenti ce matin ,j'attend le medecin c long!!!la petite doi faire son vaccin ,il se deplace car j'abite en village et les consult ct de 8 a 9h et pour moi c pas possible car je conduit les grande a l'ecole!!sinon a part ca ,ca va je tien le coup mais je me sent trés fragile!
avant je faisait wet wet qui marchais tré bien 1,8k en moins /semaine j'ai lacher prise en avril pour faire regime ultra rapide pour acceleré ma perte de poid et a cause de ca j'ai perdu la motivation que j'avais avant!
je tien mai je reste fragile et prete a craquer n'importe quand!
pour celle a qui cela interesserait j'ai une mine d'or de docs sur le regime wet
wet! en calculant en point j'ai remarquer que c equivalent au 1200calories!
il y a methode complete,astuces,repas 1journéé,1semaine,recettes,
je peux envoyer la doc sur messagerie
laisse moi ton msn si tu est interessé!
tu ne sera pas decu!
bisou a demain!
cynthia
(15) commentaires
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Je serai intéressée par la doc WW si possible, tu veux bien ?
[email protected]
Merci beaucoup et bon courage !
passes une bonne journée
bisou
merci
pour les exos j'ai pas fait ajd mais il faut que je m'y mette serieusement....
bisous ma bichette et merci encore
Impossible de répondre à ton mail,, donc je te réponds ici. Yen a pour des jours le temps de tout lire! C'est top!
Encore merci!!
hélas durant mon absence je n'ai pas trop poursuivi mon régime ... néanmoins, je n'ai pas repris de poids, c'est déjà ça
en plus j'ai eu une petite baisse de motivation ... mais bon là je sens que je remonte la pente !
merci pour tout tes messages !! kiss
Merci!!!