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Bonjour !
Blog de fatima_biba
aide blog-
BONJOUR LES FILLES!!!!!!!!!!!!!!UNE BONNE NOUVELLE!!!!! publié le 08/08/2008 à 14:13
volà, je suis presque à la fin de ma premiére semaine de regime!!! j'ai commencé lundi!!! et ca s'onnonce bien pour moi!!!
je fais vraiment attention à ce que je mange!!sans frustration(pour l'instant) c'est peut étre le fait que je suis bien motivée!!
je tiens à réaliser le premier objectif de ma premiére semaine :boire de l'eau !!!!!ca marche!!!!parfois plus de 10 verres!! (àcause de la chlaleur aussi!!lollllllllllllll)
je bouge un peu plus mais pas assez!!!juste un peu de natation pour l'instant !!on verra aprés!!!lollllllllllll
mais j'ai pas encore tout dis!! je me suis pesée ce matin!! alors....................................................... MOINS 2.9KILOS..................................OURA!!!!!!!!!!!!!!!!!
je voulais vous demander!!! les menus proposer par aujordhui.com sont à combien de calories par jour(j'essaye de faire un peu moins de calories) je ne peux pas faire le programme personnalisé!!!!!!! !!pour l'instant
bisou
et bonne journée!!!
(11) commentaires
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bonjour je suis ravie de conter parmis tes amies amicalement euphenie
Merci pour ce gentil commentaire sur ma peinture, ca fait toujours plaisir d'en recevoir, et encourageant pour la suite.......
Comme je tiens aussi à te féliciter pour cette belle perte de poids. J'ai commencé aussi par le régime "d'aujourd'hui.com", j'ai perdu pas mal au début. Il est à mon avis à 1200 caloris, c'est ce qu'il nous faut. Par contre, comme je stagnais, j'ai entrepris un régime protéiné, il me réussit, donc je continue...... Sois prudente mais celui que tu fais est trés bien.
Encourageons nous ,je t'embrasse bisous
bisou !!!j'espère continuer dans ce même rythme!!avec votre aide bien sure!!!
bisou
kiss
moi aussi j'essaye de faire des menus à 1200 KCAL
BISOU