Et bien je commence pas top :-(

J'ai bien tenu toute la journée mais le soir ... dur dur ... je n'ai pas pu m'empêcher de manger 2 gaufres (mes enfants ne les terminant pas), de boire un verre de vin blanc (la bouteille était déjà ouverte) et de manger du chocolat au moment de me coucher.

Au premier régime j'avais fait pareil ceci dit, il me faut un temps d'adaptation...

A côté de ça, j'ai tout de même dit non à tous ceux qui m'ont proposé, tout au long de la journée, des gateaux et des chocolats :-)

Et ben voilà, j'ai craqué !

Hier soir, après une journée des plus difficiles, j'ai cédée à la tentation et j'ai mangé un kit-kat (227 kcal ingurgité en 2 min).

Je m'en veux et il va falloir rattraper le coup ! Du coup, salle de sport oblige ce midi.

Pfff

J'ai testé le compteur de calories.

Aujourd'hui j'arrive à 1482 Kcal consommées (à savoir qu'une femme normale doit consommer entre 2000 et 2200 Kcal et une femme au régime entre 1200 et 1500).

Et bien 1,5kg de perdu dès les 4 premiers jours (mais reprise de 200g en fin de semaine ). Objectif "Arrêt du grignotage après le coucher des enfants" : REUSSI

On attaque la 2ème semaine. Obectif : continuer à manger équilibré et faire une séance de 10 abdos par jour.

Allez on y croit, on peut y arriver !!!

Bon je ne démarre pas fort, il a fallu que je m'adapte car impossible de faire les courses ce week-end.

Mais grace à ma liste de courses imprimée, j'ai pu faire mes courses directement sur internet ce matin. Je récupère le tout à 17h et ce soir je suis le menu à la lettre.

Je suis très motivée. Pourvu que ça dure ...