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Bonjour !
Blog de emmacroft2
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Mardi 18 juin - Test du compteur de calories publié le 18/06/2013 à 13:37
J'ai testé le compteur de calories.
Aujourd'hui j'arrive à 1482 Kcal consommées (à savoir qu'une femme normale doit consommer entre 2000 et 2200 Kcal et une femme au régime entre 1200 et 1500).
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Veau, escalope, cuite, Tomates provençales, Fromage à pâte molle double crème, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pain complet, fabrication artisanale Goûter ou snack : Noix, séchée, cerneaux Dîner : Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Huile d'olive vierge, Jambon cuit supérieur, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Fruits rouges, frais ( Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1482 kcal (1) commentaires
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emmacroft2 publié le 01/07/2013 à 13:51Merci mais j'en ai encore environ 13 à perdre (à 1kg/semaine va falloir que je garde le courage jusqu'en octobre !)
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