La reprise fut assez dure mais retrouver mes loulous ca fait du bien.

Désolé j'étais malade durant 5 jours et mon ordi était en panne.

Je continue le sport qui me fait un bien fou. Je commence à remarquer les efforts que je fais au niveau des bras et des cuisses.

Je vous conseille le bodypump et les cours de renfo.

Bon dimanche!!

Bisous

Je suis en vacances (enfin si on veut) depuis ce midi. Je suis ravie car je suis fatiguée.

J'ai fait 3/4d'heure de sport ce midi. Je suis inscrite dans une salle de sport et tous les vendredis c un cours de TBC qui est donné (step, barre, élastiques, haltères, lest...). J'adore ce cours, c'est très cardio... j'ai mon coeur qui a du mal à suivre mais ca va.

 

Cette semaine a été très chargée donc pas eu le temps de venir ici. Entre le boulot et la préparation de mon concours.

Je n'ai même pas été au sport ca fait 15 jours....

De plus je suis malade depuis 2 jours donc ca n'arrange pas les choses.

Le moral va mieux :))

J'ai fait assez attention cette semaine même si ce soir j'ai mangé une raclette.

Depuis deux jours je me venge sur la nourriture. Je dors très mal depuis des semaines. Je me jette sur les gateaux (ou ceux que je fais comme le moelleux au chocolat ou celui au yaourt), ainsi que sur les mns. Aujourd'hui j'ai fait de la mousse au chocolat. J'en profite mon régime commence demain. J'espère que je vais tenir.

Aujourd'hui je n'ai fait que grignoter des yaourts, des fruits ou des gateaux.

Je n'ai pas le moral en ce moment donc je me venge.

Je sais c'est pas bien... je m'en veux.

Je suis une personne de 23 ans, très mal dans sa peau. J'ai été bouffé par l'adolescence et ses aléas et à cause de ça je me suis vengée sur la nourriture. Je me suis mise au sport depuis 4 mois. Je suis très motivée mais je craque encore... j'ai besoin de perdre du poids pour continuer mon chemin..