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Bonjour !
Blog de elwoodem
aide blog-
en vacances publié le 24/10/2008 à 21:13
Je suis en vacances (enfin si on veut) depuis ce midi. Je suis ravie car je suis fatiguée.
J'ai fait 3/4d'heure de sport ce midi. Je suis inscrite dans une salle de sport et tous les vendredis c un cours de TBC qui est donné (step, barre, élastiques, haltères, lest...). J'adore ce cours, c'est très cardio... j'ai mon coeur qui a du mal à suivre mais ca va.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de brioche avec de la confiture Déjeuner : un sandwich jambon beurre, et 2 yaourts Goûter ou snack : gateaux Dîner : ratatouille, cordon bleu et un yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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elwoodem publié le 16/11/2008 à 11:58Merci christelle de m'acceuillir dans tes amies. oui le sport est un bon reméde pour le stresse et pour la perte de poids. bon dimanche!! gros bisous Elodie
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christelle5902 publié le 26/10/2008 à 12:37coucou ma belle... c'est avec plaisir que j'accepte ton invitation.... super tous ces efforts au sport... ça ne peut que t'aider à mieux maigrir !! passe une bon dimanche et je te fais de gros bisous !!
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