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Blog de duamb

aide blog

  • IMPRESSIONNANT
    publié le 27/09/2007 à 09:42

    Bonjour!
    Et oui j'entame mon 3è jour de la phase d'attaque de la méthode Dukan, et déjà -1.7kilo!
    Et pour rassurer qques une, pas de fatigue, pas de fringales! ça va!

    Encore une journée sans accro!!
    Pas de grignotages, pti creux du gouter, mais comblé par une tranche de filet de dinde 4%MG et un café au lait pour me réchauffer!!!

    Bonne soirée!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café au lait écrémé+1 actimel0%+1tr de filet de dinde
    Déjeuner : 2 blancs d'oeuf+2 tr de roti de dinde(la pov!)+1 yaourt 0% pamplemousse+1 infusion
    Goûter ou snack : 1tr de filet de dinde+1 café au lait écrémé
    Dîner : roti de dinde+surimi+reste de purée(pas prévu au programme!!!)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (26) commentaires



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  • patouff 
    publié le 28/09/2007 à 08:52
    hello mille pardon
    j ai point fait expret
    j ai juste voulu repondre a un message et hope je me suis apercu par inadvertence que sa avait mis un autre sujet
    oupss c est bien mois sa
    j ai essayer de le supprimer en vain mais rien ni fait
    desoler voulais prevenir bisouxx sens rencune j esperes !!!!!!
  • marlysa 
    publié le 27/09/2007 à 23:08
    Coucou!! Ca a pas l'air évidnet ce régime mais efficace je l'admets! Moi je pourrais pas, j'aime pas assez tout ce qui est protéines!! Bisous, bravo de ta détermlnation!
  • Raska 
    publié le 27/09/2007 à 22:27
    En tant que spécialiste des pommes de terre, je peux affirmer qu'il n'y a aucune protéine dans les pommes de terre, mais peut-être si on cherche bien...De toute façon, ce n'était qu'un moment d'égarement....Bon courage et à lundi..
  • charlottamystery 
    publié le 27/09/2007 à 21:55
    merci
    on verra, je ne veu pas me prendre la tete,
    j'ai deja eu ma dose pour la semaine.
    bonne nuit a demain.
  • vicky44 
    publié le 27/09/2007 à 21:42
    bon ca ira pour cette fois LOL je suis vraiment heureuse que ça marche et moi de mon côté je mange plus de Fromage blanc pour faire comme toi et avaler des proteines. Je me sens un peu plus forte et ça fait du bien de voir que des trucs et astuces fonctionnent et vont nous liberer A+
  • vicky44 
    publié le 27/09/2007 à 21:28
    c'est exactement ce que tu voulais : des résultats . Super félicitation MAIS je ne suis pas d'accord pour la purée. DUamb je suis là aussi pour te dire ce qui ne va pas sinon je ne serai pas une véritable compagne de galère. et là je ne trouve aucune protéines dans les PDT allez continues je suis super fière de toi. VOLONTE A+
  • charlottamystery 
    publié le 27/09/2007 à 19:35
    hello,
    c'est impresionnant comme perte, j'espere que la stabilisation ne sera pas trop dur.
    bravo, tiends bon tu es sur la bonne voie
  • lagrandevero 
    publié le 27/09/2007 à 18:26
    C'est fantastique ,il est vraiment efficace ton régime.Mais une question.Ta méthode Dukan dure combien de jour.Passes une bonne soirée.Bisous.
  • nanou73 
    publié le 27/09/2007 à 16:19
    bjr duamb
    c a a l air interressant ton regime et efficace mais ca doit couter cher, au dessus de mes moyens
    courage et kiss!!!!
  • nadianne 
    publié le 27/09/2007 à 13:36
    et ben c'est impressionnant ton régime, j'espère que ça te fatigue pas trop, je te souhaite plein de courage pour la suite
    biz à+

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