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Blog de duamb

aide blog

  		• IMPRESSIONNANT
    publié le 27/09/2007 à 09:42

    Bonjour!
    Et oui j'entame mon 3è jour de la phase d'attaque de la méthode Dukan, et déjà -1.7kilo!
    Et pour rassurer qques une, pas de fatigue, pas de fringales! ça va!

    Encore une journée sans accro!!
    Pas de grignotages, pti creux du gouter, mais comblé par une tranche de filet de dinde 4%MG et un café au lait pour me réchauffer!!!

    Bonne soirée!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café au lait écrémé+1 actimel0%+1tr de filet de dinde
    Déjeuner : 2 blancs d'oeuf+2 tr de roti de dinde(la pov!)+1 yaourt 0% pamplemousse+1 infusion
    Goûter ou snack : 1tr de filet de dinde+1 café au lait écrémé
    Dîner : roti de dinde+surimi+reste de purée(pas prévu au programme!!!)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (26) commentaires


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  • mary_pard 
    publié le 27/09/2007 à 13:26
    superbe la réglette !! ça a l'air de marcher, je suis ravie pour toi.merci pur ton commentaire.moi,j'en suis à la seizième semaine...as-tu reçu un questionnaire de l'équipe? ils en envoient aux leaders de groupes.Je viens de répondre au mien.
    bonne après-midi.bisous.A+
  • Solenn 
    publié le 27/09/2007 à 12:56
    Alors ça va toujours aujourd'hui? Pas de sensation de faim? Félicitations pour ton courage! Ca va marcher!
  • Raska 
    publié le 27/09/2007 à 12:50
    Bravo Maud, encore quelques jours à passer, et le plus dur sera fait (enfin, je l'espère pour toi). Impressionnant en effet, ta perte de poids. J'espère te voir en pleine forme tous les jours comme aujourd'hui
    Bisous
  • plume63 
    publié le 27/09/2007 à 12:44
    dis donc je suis tombée par hasard sur ce site il y a quelques jours je viens de le rechercher pour toi si ça te dit et que tu a sbesoin d'idées : http://recettesdukan.free.fr/
    Continue sur ta lancee tu es sur la bonne pente !!! Bisou
  • garfield60 
    publié le 27/09/2007 à 12:31
    coucou
    je suis contente pour toi c super peu tu menvoyé ton régime sur mes messages privé si sa te dérange pas.
    bisous et merci pour tes commentaires ils me font du bien et en ce moment j'en ai gran besoin.
  • poupoune26 
    publié le 27/09/2007 à 11:46
    koukou,
    eh ben ton regime il te fais fondre en un clin d'oeil impressionnant comme tu dis!!!!
    tu a l'air d'avoir trouver chaussure a ton pied ou plutot regime a tes bourrelets mdr(n'importe quoi)!!!
    tu va devenir une véritable sexy girl di moi!!!!
    je suis super contente pour toi!!!!
    continu comme ca!!!
    bisous
  • orea 
    publié le 27/09/2007 à 11:29
    Coucou... je suis bien contente que tu perdes comme ca... tu as eu raison d'essayer cette méthode... c'est vraiment encourageant...
    Tu es du mois d'octobre? Toi aussi serais tu une balance?
    bonne journée!! biz....
  • melaty 
    publié le 27/09/2007 à 10:59
    Hello!! Tu devrais te faire sponsorisée par Dietstat!! On vient toutes te voir pour la reglette!! LOL
    Bravo pour la perte de poid!!! Il va vraiment falloir que je teste parceque moi je n'arrive pas à décoller!! Tu fais du sport à côté?
  • jackie000 
    publié le 27/09/2007 à 10:51
    Merci je vais essayer opération reglette.
    Mon petit frere est du 4 lui aussi il aura 30 ans.
    Bises
  • CILOO 
    publié le 27/09/2007 à 10:42
    au fait j'ai bientôt terminer mon tube, je ne pense pas en acheter un autre (ou alors plus tard en petite cure d'1 mois), je reconnais qu'il est efficace mais je n'aime vraiment pas sa texture ni son odeur, je préfère continuer avec une crême plus douce comme : Perfect Slim Pro de l'oréal (elle est pas mal et en plus il y à un petit système de palper-rouller en massage contre la cellulite) en l'appliquant très assidument c'est efficace !

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