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Bonjour !
Blog de douglas12
aide blog-
nouvelle publié le 19/01/2014 à 21:57
bonjour je suis nouvelle et attends avec impatience mes menus de la semaine
je me prenomme marie-claire.
demeure dans le 06.
je voudrais perdre 10kgs .
en retraite
a bientot
(29) commentaires
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je revient du gastro qui me dit que je serai embetee toute ma vie avec mes intestins causes diverticules mal placées.
résultat bcp de médicaments a prendre 3mois
j'en ai marre de tout çà
enfin vivement le bon temps il douche tjrs ici jamais vu çà !!!.
je t'embrasse franca
Tu as une bonne recette de courgettes légères?
Oui,on ne marche pas tant que ça
Bon courage !
Bonne soirée et soignes bien ton bedon .
Stp ouvre une nouvelle page ...LOL
enfin j'arrive avec du mal au 8000 pas tout ce qui faut faire mais bon je suis mieux dans mes gambettes
a midi j'ai mangé ,100gr de purée maison ,une noisette de beurre dedanset une cuillere a soupe de creme a 20% je n"ai pas trouvé a 15 pas grave.du colin 125gr c'était comme çà
et 120gr haricot vert
1morceaux de chaource 20gr car tres riche et c'est tout
5h un the vert
ce soir courgette farcie
salade verte
1 compote
voilà ce moi qui l'ait fait car eux c'était encore des crudités
il fait froid mais a fait beau.
a partir de demain il pleut jusque la semaine prochaine
gare encore aux dégâts
Ne lâche pas !
Bisous
bises a toi
si tu veux je te donneais ma recette
j'ai adorree çà
C'est bien ,tu t'es aérée ,en prime un joli bouquet de mimosas ,j'adore ,toute mon enfance .Ici de temps à autre j'achète un bouquet ,mais ça ne tient pas .J'adore son parfum.
Tu t'es régalée avec la tajine ?je n'ai jamais fait ,mais j'y pense d eplus en plus à en faire .
Bonne soirée!
Bisous
avec notre douglas ,nous avons cueilli un pt bouquet de mimosas que je met dehors sinon cela m'entete.
es ce que cela t'a fait du bien ton soin du visage maria?
bises
Je n'ai pas été trop à la maison aujourd'hui et je suis rentrée ko ,il ne me faut pas grand chose .
Comment ça c'est passé pour tes menus aujourd'hui,pas trop faim ?
Et le mal de bide ...disparu?Attention beaucoup de gastro
Bonne nuit !
Bisous